Звичайна втома, магнітні бурі чи щось інше? Чим небезпечний низький тиск і кому слід бути обережними

Низький артеріальний тиск часто вважається менш небезпечним, ніж гіпертонія. Проте це не завжди так, адже гіпотонія може призвести до серйозних наслідків, зокрема запаморочення, слабкість та навіть втрату свідомості. Так чим небезпечний низький тиск особливо? Розповідаємо далі.

Чим небезпечний низький тиск

Національна служба охорони здоров’я Великої Британії поясню, що здебільшого низький тиск не має серйозних наслідків для здоров’я людини. Адже дехто з нас вже й зміг звикнути до позначки 90/60 мм рт. ст. на тонометрі.

Однак гіпотонія може мати додаткові сильно виражені прояви, які можуть псувати життя. Крім того, деколи низький тиск може свідчити про більш серйозні проблеми зі здоров’ям.

Симптоми низького тиску:

• нудота;
• запаморочення;
• непритомність;
• втома;
• біль у шиї;
• біль у спині;
• головний біль;
• помутніння в очах;
• спантеличеність;
• загальне відчуття слабкості;
• прискорене серцебиття;
• відчуття, що серце перестає битися;
• відчуття, що серце тріпоче;
• відчуття, що серце б’ється занадто сильно або занадто швидко.

Якщо певна комбінація симптомів довгий час спостерігається у самопочутті, тоді варто звернутись до сімейного лікаря. Річ у тім, що такі прояви можуть з’являтись через нестачу кисню в головному мозку, перерозподілу крові від кінцівок до центру тіла та інших важливих органів.

Також низький тиск може свідчити й про інші захворювання, зокрема про брадикардію — різновид порушення серцевого ритму, при якому пульс людини становить менш ніж 60 ударів на хвилину. Адже гіпотонія може бути пов’язана саме з уповільненим ритмом серця.

Однак це можливо лише за умови, якщо тиск низький постійно, а не епізодично.

Фото: Unsplash

Чому тиск різно знижується — які причини

1. Недосип.
2. Втома.
3. Стрес.
4. Недоїдання.
5. Зневоднення.
6. Спека та задуха.
7. Втрата крові, зокрема під час менструації.
8. Низький рівень глюкози в крові.
9. Депресія.
10. Тривалий постільний режим.
11. Тривале стояння.
12. Вагітність.
13. Хвороба Паркінсона.
14. Захворювання, пов’язані з гормонами, серцево-судинною, травною чи нервовою системою.

Призвести до гіпотонії можуть серцеві захворювання, такі як барикардія, інфаркт, серцева недостатність. Також низький тиск може свідчити про наявність проблем з ендокринною системою, хвороби Аддісона, цукрового діабету.

Також спричинити низький тиск може прийом певних ліків, зокрема: діуретики та інші препарати для лікування високого кров’яного тиску, бета-блокатори, трициклічні антидепресанти, препарати для лікування еректильної дисфункції, особливо в комбінації з нітрогліцерином. Знизити тиск може й вживання певних наркотичних речовин.

Читати на тему

Який чай знижує тиск: п’ять напоїв для здоров’я серця

Який чай знижує тиск — читай про п’ять цілющих для здоров’я напоїв.

Та дійсно існують випадки, які можуть загрожувати життю. Про них розповідає організація American Heart Association. Зокрема йдеться про септичний шок, за якого бактерії інфекції потрапляють у кров, виробляють токсини та таким чином впливають на кровоносні судини.

Низький тиск може свідчити й про алергічні реакції, серед яких анафілактичний шок, а також це говорить про значну втрату крові внаслідок великої травми або сильної внутрішньої кровотечі. Однак варто не забувати, що це не часті випадки й такі причини низького тиску можуть бути підтверджені лише лікарем, до якого варто звертатись у разі наявності також супутніх симптомів, які не минають довгий час.

Як нормалізувати тиск

Найчастіше знижений артеріальний тиск не несе загрози здоров’ю. Тому якщо немає частих проявів гіпотонії, впоратись з нею можна навіть самостійно.

Якщо твій артеріальний тиск впав, то потрібно сісти чи лягти таким чином, щоб ноги були на вищому рівні, ніж голова. Це потрібно, щоб кров краще потрапляла до мозку.

Фото: Unsplash

Разом з тим варто провітрити приміщення та послабити тісний одяг, наприклад, зняти краватку чи куртку. Також можна випити води, або ж солодкий чай чи каву. На додачу можна з’їсти щось легке та поживне.

Крім того, можна набути нових звичок, аби мати менше проблем з тиском. Так варто збільшити споживання води, зменшити споживання алкоголю, робити регулярні фізичні вправи. Якщо ж ці прості речі не допомагають, то варто обов’язково звернутись до лікаря, який може також виписати ліки для нормалізації тиску.

Шукаєш ще інші варіанти впоратись зі своїм станом? Тоді читай, як підвищити тиск в домашніх умовах.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.