Справді менш шкідливо? Як кальян впливає на твоє здоровʼя — відповідь лікарів

Встигнути за трендами та спробувати все — дві крайності, які так чи інакше приваблюють сучасних людей. Нині у повазі здоровʼя, тож ми всіляко намагаємося покращувати свою рутину, щоб якнайдовше не стикатися з віковими чи важкими хворобами.

Інша сторона — модні, але шкідливі звички. Куріння намагаються зробити “здоровішим”, однак чи можливо таке взагалі? Зараз популярність мають кальяни — але чи можна їх назвати більш безпечними за цигарки?

У цьому розібралося видання Рубрика — за допомогою журналісти звернулися до пульмонолога та фтизіатра Любомира Любевича й лікаря-психіатра вищої категорії, нарколога Євгена Скрипника.

Найцікавіше про те, як кальян впливає на твоє здоровʼя, переповідаємо далі у матеріалі.

Чим шкідливий кальян

Не секрет, що чимало людей обирає кальян через думку, що дим тут через воду та фільтри — менш шкідливий за той, що у цигарках.

Однак, за словами лікарів, це не так, і таке переконання може нашкодити людині.

Дослідження у Respiratory Medicine показало, що куріння кальяну негативно впливає на твої легені не менше, ніж цигарки чи інші аналоги.

Пульмонолог Ростислав Любевич таку думку щодо безпечності кальяну пояснює тим, що в нас дуже рідко говорять власне про шкоду кальяну.

Рexels

До того ж кальян часто стає атрибутом дружніх посиденьок та вечірок, що перетворює його куріння на ритуал у тісному колі.

ВООЗ раніше повідомляло, що одна година, проведена з кальяном, еквівалентна сотні викурених цигарок!

Все тому, що під час паління цигарки курець отримує близько 0,6 л диму. А ось під час куріння кальяну, де один “сеанс” триває 20-80 хв — аж 74,1 л диму.

Також відомо, що під час куріння кальяну людина вдихає продукти згоряння не лише тютюну, а й вугілля. Вода ж, яку часто використовують для кальяну, не очищає дим так, як ми собі це уявляємо: показник очищення може сягати всього 3%.

Зверни увагу, що дим від кальяну містить чимало небезпечних для людини сполук, зокрема:

• канцерогенні речовини;
• важкі метали;
• чадний газ;
• нітрозаміни;
• поліциклічні ароматичні вуглеводні (ПАВ);
• формальдегід;
• бензол;
• монооксид вуглецю.

Ці токсичні речовини можуть спричиняти гіпоксію — нестачу кисню в організмі, а також ішемічну хворобу серця, інсульт, онкологію, респіраторні захворювання тощо.

Реxels

Ростислав Любевич каже, що пацієнти, які курили цигарки та ті, хто потім перейшов на кальян, все одно мали хронічний кашель, обструктивні захворювання легень та інші проблеми. А ось у курців кальяну частота хронічного бронхіту виявилася навіть вищою.

Істотної різниці у зниженні функціональності легень між курцями цигарок та кальяну немає. Саме тому, безпечного часу та дози куріння просто не існує, — наголошує пульмонолог.

Лікар також наголошує, що через спільне куріння кальяну поширюється й туберкульоз — навіть за умови зміни мундштуків. Бактерії розмножуються у колбах та трубках, які не стерилізуються належним чином.

Через куріння кальяну у громадських місцях можна також заразитися герпесом, грибковими інфекціями, стрептококом та навіть гепатитом С.

Читати на тему

Шкідливіше, ніж ти думаєш! Як насправді електронні сигарети впливають на легені

Розповідаємо, як електронні сигарети та вейпінг впливають на легені людини.

Наслідки куріння кальяну для чоловіків та жінок

Куріння кальяну негативно впливає на репродуктивне здоровʼя як чоловіків, так і жінок.

Наприклад, Центр контролю та профілактики захворювань довів, що у жінки, яка палила під час вагітності (в тому числі й кальян), народиться дитина з вищим ризиком розвитку респіраторних захворювань.

Навіть якщо ти не палиш, але знаходишся в одній кімнаті з курцями, тяжкі метали осідатимуть у твоїх легенях.

Нарколог Євген Скрипник також зауважує: оскільки кальянний дим містить такий самий нікотин, що й інші тютюнові вироби, звикання до нього є таким самим, як і до цигарок.

Нічим не кращі й безнікотинові суміші, які все одно виділяють токсичні речовини під час горіння.

Рexels

— Варто памʼятати, що під впливом високих температур утворюються продукти горіння, вуглеводень. Також спалюється велика кількість консервантів, ароматизаторів, які є потенційно канцерогенними та шкідливими для ваших легень, — наголошує Ростислав Любевич.

Найкраще рішення для тебе та твого здоровʼя — покинути шкідливу звичку. Так, це складно, але точно можливо! Раніше ми розповідали тобі поради експертів та лікарів, чим замінити цигарки, щоб кинути палити.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.