З дитинства нам кажуть, що не можна говорити лайливі слова, це говорить про невихованість. Але вчені довели, що лайка полегшує біль і робить людей сильнішими й витривалішими. Про результати таких досліджень пише The Washington Post.
Читай у матеріалі, як лайка здатна полегшити фізичний та психологічний біль та які експерименти передували таким висновкам.
Лайка полегшує біль: дослідження
Все розпочалося ще у 2009 році, коли психолог із Великої Британії вирішив провести один експеримент щодо лайки. Він запропонував учасникам тримати руку в крижаній воді та говорити лайливі або звичайні слова. Ті, хто лаявся, витримали холод значно довше й відчули менше болю.
Вже у 2017 році вчені вирішили повторити експеримент, але з лайкою на різних мовах, вибрали англійську і японську. Була думка, що японці не відчують такого ефекту, адже менше матюкаються. Утім, результати здивували. Японці, які матюкалися, так само легше переносили біль.
Але і це ще не все. Лайка полегшує не лише фізичний, а й емоційний біль. Дослідниця у сфері психології Оллі Робертсон пояснила, що коли людину щось засмучує, у мозку активуються ті самі ділянки, що й під час фізичного болю. Тож лайка зможе зменшити й емоційні переживання.
Як лайка полегшує заняття спортом
У наступному експерименті, який провели у 2018 році, учасникам запропонували виконати тест на силову витривалість на велосипеді. З’ясувалося, що ті, хто в процесі лаялися, показали кращі результати.
Дослідники вважали, що лайка збільшує частоту серцевих скорочень і викид адреналіну, через що м’язи працюють ефективніше. Але їхня думка не підтвердилася — пульс та інші вимірювання змінювалися мінімально.
Тож вчені вважають, що лайливі слова допомагають розслабитися психологічно. Відбувається ефект розгальмування, коли людина перестає стримувати себе й стає більш витривалою.
Через такий вплив лайки на зменшення болю учені почали замислюватися, чи можна використовувати цей метод у медицині й “призначати” лайливі слова як знеболювальне. Тому професор фізіотерапії Нік Вашмут досліджує, що саме впливає на ефективність лайки: вік людини, її звички, культура, інтенсивність використання слів тощо.
Навіть якщо лайка під час тренувань може зменшити біль, все одно його не варто ігнорувати. Раніше ми розповідали про небезпечний біль під час тренувань і що з цим робити.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!