Що не можна робити після чистки зубів, щоб зберегти ефект якомога довше — поради

Догляд за зубами — це важлива частина нашої щоденної гігієни ротової порожнини. Але не менш важливим є знання та розуміння про те, що не можна робити після чистки зубів. Після ретельного видалення зубного нальоту варто розуміти, що певні звички або продукти можуть нівелювати всі зусилля стоматолога.

Тож аби результат радував тебе довго, стоматолог Владислав Волин розповів, що не можна робити після професійного чищення зубів, аби зберегти зуби здоровими та міцними.

Що не можна робити після чистки зубів

Після процедури чистки зубів існують певні обмеження, на які звертає увагу стоматолог Владислав Волин. Протягом перших двох-трьох годин після чистки уникай їжі та напоїв, які можуть забарвити емаль. Дозволяється пити лише чисту воду. Окрім цього, заміни стару зубну щітку на нову і не забувай її оновлювати раз на три місяці.

У перші декілька днів після проведення процедури стоматолог рекомендує:

1. Утриматися від куріння та споживання продуктів, що можуть збільшити чутливість зубів. До таких продуктів належать соки, газовані напої, фрукти, принаймні протягом двох днів після чистки.
2. Не споживати продуктів, які містять барвники, приміром, каву, чай, колу. Також це стосується й таких ягід як чорниці та ожина, а ще шоколаду, какао, бальзамічного оцту та соєвого соусу.
3. Варто також уникати червоного вина, кетчупу, червоних ягід, томатів, томатного соку, гірчиці, карі.
4. Відмовитися від продуктів, до складу яких входять штучні барвники: фруктове морозиво, цукерки та інших продуктів, що мають яскравий колір.

Читати на тему

Чи можна курити після видалення зуба: основні заборони після процедури — пояснює стоматолог

Чи можна курити після видалення зуба — читай в матеріалі. 

Що можна робити після чистки зубів

У перші дні після процедури використовуй м’яку зубну щітку, через тиждень можна перейти на щітку з середньою жорсткістю.

Також надалі дотримуйся рекомендацій проводити чистку зубів двічі на рік для профілактики карієсу і забезпечення гарного зовнішнього вигляду зубів без відбілювання.

Варто враховувати, що людям, які регулярно споживають міцний чорний чай, каву, шоколад і курять, може знадобитися професійна чистка зубів до 3-4 разів на рік. Та пам’ятай, що частіші процедури можуть негативно вплинути на стан емалі.

Тим, хто планує вагітність або установку брекет-систем, слід заздалегідь провести гігієнічну чистку для уникнення майбутніх проблем із зубами.

Раніше ми розповідали, чи можна вагітним звертатися до стоматолога та коли це краще робити.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.