Психология

Испытываешь чувство вины из-за того, что уехал за границу? Рассказываем, как сберечь ментальное здоровье.

Война разрушила нашу мирную жизнь и выгнала миллионы украинцев из своих домов. Читай, какие стадии имеет адаптация к новым условиям.

Как понять помогают ли тебе эмоции спектра злобы и как с ними справиться, разбираемся вместе с психологом.

Почему мы не реагируем на сирены и утратили чувство страха — читай в материале.

Это нормально испытывать порой противоречивые эмоции, когда в твоей стране война. От печали — до эйфории. Всё это нормально.

Психолог раскрыл главные секреты риторики Арестовича, как быть такими же спокойными.

С каждым новым днем войны мы начинаем паниковать и ссориться между собой. Психолог рассказал, почему так происходит.

Сначала нам было страшно и мы не знали, что делать, а сейчас адаптируемся под события — как меняется наше поведение во время войны по неделям.

Кому-то кажется, что сделать полезного удается критически мало и нужно больше стараться. Поэтому делимся лайфхаками, как справиться с этим ощущением.

Поэтому известный украинский психолог Дмитрий Карпачев дал несколько советов для родителей, чтобы они смогли уберечь не только жизнь своих малышей, но и ее психику.

Психиатр и медицинский психолог Надь Беата поделилась советами, как преодолеть стресс.

Чувство вины работает против нас и играет на руку врагу. Узнай, как быть эффективным во время войны на трех уровнях.