Нейропластичность и язык: почему не все перешли на украинский и можно ли это изменить

Полномасштабное вторжение РФ в Украину длится уже два года. Российско-украинская гибридная война — больше десяти. А противостояние и борьба за наше выживание перед империализмом России достигает нескольких сотен лет.

К сожалению, только с началом великой войны большинство украинцев перешли на общение на украинском. Более того: показатель количества украинцев, которые переходят на украинский в быту, растет и дальше.

Но не всем оказалось по силам выучить и заговорить на государственном языке, некоторые продолжают использовать русский. Почему так происходит и возможно ли это изменить, изданию WoMo рассказала психолог Фонда Маша Екатерина Тимакина.

Почему не все перешли на украинский

По словам психолога Екатерины Тимакиной, причина может скрываться в нейропластичности нашего мозга. А заговорить на другом языке, даже если знаешь его — довольно трудно без длительной практики.

— Наши воспоминания закладываются на очень глубоких слоях личности. Наш мозг записывает их чрезвычайно сложным образом, формируя целые пласты нейронных сетей из образов, фраз, чувств по каждому отдельному событию или объекту, — объясняет психолог.

К сожалению, эти пласты памяти невозможно изменить просто по нашему желанию. Но это реально, если последовательно “перезаписывать” их на том языке, на котором мы выбираем думать и говорить.

Наш мозг способен изменяться и адаптироваться к новой жизни.

Однако важно помнить, что развивать мозг можно только тогда, когда ты будешь находиться в относительной безопасности. То есть в период, когда мозг будет сконфигурирован на обучении, а не на выживании.

Как перейти на украинский: советы по настройке мозга

Психолог Фонда Маша Екатерина Тимакина советует запускать процесс нейропластичности своего мозга постепенно, с пониманием к себе и своим привычкам в прошлом.

1. Подумай, почему тебе важно перейти на украинский язык: это о ценностях, вероятном будущем для тебя и твоей страны, самоидентификации.
2. Окружи себя украинским языком: не слушай российскую музыку, не смотри фильмы, сериалы или YouTube с российской озвучкой. Также можешь искать тематические подборки шоу на YouTube и пополнять словарный запас с ними.
3. Переписывайся с друзьями на украинском.
4. Переведи интерфейс гаджетов на украинский язык.
5. Настрой свой поисковик так, чтобы он не выдавал запросы на российском языке.
6. Читай книги на украинском, чтобы пополнять словарный запас.
7. Заручись поддержкой близких тебе людей — ты можешь стать примером для других. Также можно договориться о домашних разговорных клубах, начать совместно общаться на украинском по несколько минут в день.
8. С новыми знакомыми сразу начинай общаться на украинском.

Еще несколько действенных советов и подсказок, а также какими словами заменить привычные российские, мы собрали в нашем другом материале.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.