Спорт

Идешь в спортзал впервые? Читай в нашем материале все, что нужно знать. Держи полезные советы от тренера.

Как подготовиться к зимней пробежке: советы и лайфхаки от фитнес-тренера.

Врач-диетолог рассказал, какой режим питания улучшит эффективность занятий спортом.

Разбираемся вместе, когда и где пройдет едва ли не самое важное событие в мире футбола.

Статическое упражнение, которое укрепит твои мышцы! 11 видов планки от Аниты Луценко.

Рассказываем, как проходят тренировки Виктории Бекхэм.

Аня Тринчер рассказала, благодаря каким привычкам ей удалось похудеть.

Рассказываем, как сесть на шпагат и за сколько времени это можно сделать — в нашем материале.

Акушер-гинеколог Валерия Цыба подробно рассказала о пользе занятий спортом во время беременности и противопоказаниях.

Читай, с какого возраста следует приучать ребенка к спорту и какому отдать предпочтение?

Когда вручение Золотого мяча 2023: дата и что известно — читай в материале. 

Читай, что такое EMS-тренировки и насколько они действенны — опыт ведущей Юлии Сеник.

В этом материале мы дадим ответ на вопрос — можно ли заниматься спортом каждый день.

Украинские ветераны установили рекорд на фестивале Arnold Classic Europe.

Сейчас моя жизнь наполнена смыслом как никогда. Мы в лесу под Авдеевкой смеемся и шутим столько, как многим шахматистам даже в мечтах не найти, — говорит шахматист.

Рассказываем, какие риски несут разные виды спорта и кому лучше их избегать.