Спорт

Фитнес-тренер, диетолог и коуч Ирина Тодорова рассказала, сколько нужно пить воды в день и поможет ли это похудеть.

Читай, как приобщиться к самому длинному в мире марафону и прокачать украинскую ПВО.

Как не попасть на плохого тренера и на что нужно обратить внимание при выборе специалиста: советы для тебя.

Рассказываем, что известно о бойкотировании соревнований УЕФА из-за допуска россиян.

Рассказываем истории призеров Игр Непокоренных из Черкасской области.

Восемь “огненных” упражнений для всего тела от Марины Боржемской: тренируйся, подтягивай тело и снижай кортизол.

Рассказываем, что такое нейромышечная связь и как она помогает в формировании фигуры.

Украинская легкоатлетка победила в Бриллиантовой лиге 2023: читай о результатах Ярославы Магучих.

Как сжигать калории даже через сутки после тренировки: эффект EPOC

Рассказываем, какие противопоказания к занятиям кардио и какие альтернативы.

Игры Непокоренных 2023 в Дюссельдорфе: сколько медалей завоевала Украина.

Рассказываем, что известно о юном картингисте из Киева.

Где и когда смотреть трансляцию Игр Непокоренных 2023: читай в материале.

Если никогда не было практики подобных упражнений, но очень хочется попробовать, или наоборот давно занимался(-лась) и не хватает тренера рядом, на помощь придут YouTube-каналы с онлайн-занятиями.

Делимся полным расписанием матчей сборной Украины по футболу в 2023 году.

Куда нельзя и можно бить в боксе, и что об этом говорит эксперт — читай в материале.