Спорт

Ідеш до спортзалу вперше? Читай у нашому матеріалі про все, що слід знати. Тримай корисні поради від тренерки.

Як підготуватися до зимової пробіжки: поради від фітнес-тренерки.

Лікар-дієтолог розповів, який режим харчування покращить ефективність занять спортом.

Розбираємось разом, коли та де відбудеться чи не найважливіша подія у світі футболу.

Статична вправа, яка зміцнить твої м’язи! 11 різновидів планки від Аніти Луценко.

Розповідаємо, як проходять тренування Вікторії Бекхем.

Аня Трінчер розповіла, завдяки яким звичкам їй вдалося схуднути.

Розповідаємо, як сісти на шпагат та за скільки часу це можна зробити — у нашому матеріалі.

Акушерка-гінекологиня Валерія Циба детально розповіла про користь занять спортом під час вагітності та  протипоказання.

Читай, з якого віку варто привчати дитину до спорту та якому віддати перевагу?

Коли вручення Золотого м’яча 2023: дата і що відомо — читай у матеріалі.

Читай, що таке ЕMS-тренування та наскільки вони дієві — досвід ведучої Юлії Сеник.

У цьому матеріалі ми дамо відповідь на запитання — чи можна займатися спортом щодня.

Українські ветерани поставили рекорд на фестивалі Arnold Classic Europe.

Зараз моє життя наповнене сенсом як ніколи. Ми в лісі під Авдіївкою сміємося та жартуємо стільки, як багатьом шахістам навіть в мріях не знайти, — говорить шахіст.

Розповідаємо, які ризики несуть різні види спорту та кому краще їх уникати.