Поради психолога

Як розвинути емоційну стійкість - поради психотерапевта

Упасти — не страшно. Гірше — не могти встати. Що таке емоційна стійкість та як її розвинути

Психотерапевт і дитячий психіатр Олег Романчук розповів, з чого складається емоційна стійкість та як її можна розвинути.

Що робити, якщо бракує сил на ніжність до партнера — дієва порада психолога

Що робити, якщо бракує сил на ніжність до партнера — дієва порада психолога

Буває, що будь-який дотик партнера лише псує настрій та викликає бажання втекти. Психологиня пояснює, як повернути ніжність у стосунках.

Сварки у суспільстві

“Кращі” та “гірші” українці? Чому виникають сварки у суспільстві та де тут істина

Чому в українському суспільстві виникають чвари та чи існують неправильні рішення: читай в матеріалі.

Протилежності притягуються: чи насправді це діє у стосунках

Протилежності притягуються, але не у стосунках? Вчені розповіли, чому в цьому вислові мало правди

Вчені провели дослідження та виявили, як вислів про протилежності проявляється у стосунках.

цілі

Як навчити дитину ставити цілі та досягати їх: наївна, продумана та цілеспрямована підготовка

Щоб дитина була успішною: як навчити її розвивати навички та ставити цілі на 2023 рік.

як відновити довіру

Світ підвів, і ти втратив(-ла) здатність довіряти? Що з цим робити

Що робити, якщо раптово зникла довіра до світу? Як відновити здатність довіряти.

Здається, іншого виходу немає — як підтримати людей із суїцидальними намірами та зберегти життя

Здається, іншого виходу немає — як підтримати людей із суїцидальними намірами та зберегти життя

Психологиня Олена Фроленкова розповіла, що потрібно знати про самогубства та як їм запобігти.

Як пояснити дитині, чому у людей немає кінцівок

“Як пояснити дитині, чому у людей немає кінцівок?”

Психологиня Олена Іванова розповіла, як правильно говорити з дитиною про людей, що втратили кінцівки.

як підтримати людей

В очікуванні будь-яких новин: як підтримати людей, чиї рідні сьогодні на фронті

Психологиня розповіла про те, як правильно підтримати людей, чиї рідні зараз на фронті.

прокрастинація

Що ховається за прокрастинацією: як розпізнати неочевидні підказки самим собі

Твоя прокрастинація намагається про щось сказати: як трактувати приховані сигнали психіки.

Мультфільми, які виховують толерантність у дітей: ТОП-6

Дитяча мудрість, якої часто немає у дорослих — мультфільми про толерантність, рівність та солідарність

Психологиня Юлія Ворман поділилась ТОП-6 мультфільмів, які зворушливо розповідають про рівність та солідарність дітей.

Що таке співзалежні стосунки та чи дійсно вони токсичні

Усе залежить від твого вибору. Що таке співзалежність та чи справді такі стосунки токсичні

Психологиня розповіла про взаємозалежні стосунки та чи справді це погано.

Як допомогти людині з нападом агресії

“Близька людина агресивно поводиться: кидається, б’ється, кричить… Як допомогти й що робити?”

Як допомогти людині, в якої відбуваються напади агресії: поради психологині.

есенціалізм

Мистецтво есенціалізму — “менше, але краще”. Як фокусуватися лише на важливому

Що означає поняття есенціалізму та як воно допоможе стати більш продуктивним (-ою) з мінімальною кількістю справ.

фобії

Подивись страху у вічі! Що таке фобії, чому вони виникають, їх види та лікування

Усе, що тобі потрібно знати про фобії: що це таке, які бувають та як їх позбутися — у матеріалі.

Як пройти кризу

Буває з усіма! Як подолати кризу та не збожеволіти

Що таке криза та як її подолати у складних умовах війни: пояснення психологині.