Поради психолога

Знати себе — означає бути щасливим. Ясність самосприйняття зміцнює самооцінку, гармонію й допомагає робити власний вибір.

Чому покоління Z стартує з тривог, а не з оптимізму — читай у матеріалі.

Ми ж маємо бути однакові…Як люди підсвідомо шукають партнерів?

Відчуваєш себе морально вичавленою(-им)? Психіатриня Надь Беата розповіла, що таке гостра реакція на стрес та чому вона небезпечна для здоров’я.

Як наважитися на звільнення, якщо боїшся не знайти роботу?

Громадська організація Вільний Вибір надає безкоштовну психологічну підтримку військовослужбовцям, ветеранам та їхнім родинам.

Як зрозуміти, що тобі вже досить новин?

Як нова пора року впливає на формування звичок?

Новий тип особистості — отроверти. Вони живуть за власними правилами.

ГО Центр психологічної допомоги Конфіденс, створила безкоштовний посібник ОбійМи себе з простими та дієвими техніками самодопомоги.

Як змінитися, щоб життя стало простішим та легшим?

Деякі перетворюють скарги на стиль життя. Що з цим робити?

До чого тут камінь та як метод допомагає спілкуватися зі складними людьми?

Як наші родини могли сформувати в тебе тривожні й нав’язливі думки?

Перша психологічна допомога військовому, якщо в нього стався флешбек чи злякався гучного звуку

Допомогти не нервувати може навіть брелок! Читай, як навчити дитину самозаспокоєння.