Дитина робить порізи на собі? Як діяти в такому випадку та як їй допомогти — пояснення психолога

Помічаєш дивні опіки, порізи чи інші ушкодження на тілі дитини? Якщо вона відповідає, що це сталося випадково, вигадує дивні події або ж каже прямо, що зробила це самостійно, тут потрібне термінове втручання. Читай, що робити, якщо дитина себе ріже — психологиня про допомогу під час селфхарму.

Моя дитина себе ріже — психолог про допомогу в таких випадках

Детально про селфхарм та допомогу дитині під час цього розповіла психологиня Оксана Писарева для Української правди. Передусім варто знати, що коли людина заподіює собі умисну шкоду — порізи, опіки тощо, це називається селфхарм (з англійської — самоушкодження).

Найчастіше діти приховують такі дії з власним тілом. За літо 2023 року кількість звернень батьків щодо дітей, які займаються самоушкодженням, зросла. 63% психологів фонду Голоси дітей стикалися з такими випадками.

Позаяк це відхилення від здорової поведінки, селфхарм є патологією. Проте це не спосіб самогубства, людина не має на меті накласти на себе руки — хоча у деяких випадках необережність призводить до загибелі.

Формами селфхарму є: порізи, опіки, виривання волосся, самопобиття, ламання кісток, відмова від їжі та води, хаотичні сексуальні зв’язки, алкогольні та наркотичні залежності. До селфхарму вдаються не лише підлітки, а й діти та дорослі люди.

Причини, чому люди займаються селфхармом:

1. Довести собі власне існування. Люди починають відчувати видимість для себе, особливо якщо навколишній фон нестабільний — сварки, конфлікти, відсутність уваги.
2. Спроба повернути контроль над власним життям та тілом. Якщо у дорослого чи підлітка життя “розписане по хвилинах”, він починає губитися. Також на це впливає відсутність вибору, постійний контроль оточення.
3. Покарання себе за щось. Якщо в людини є відчуття, що вона “погана”, є причина для звинувачування себе, проблеми, які не розв’язуються, селфхарм може стати способом переживань тяжких емоцій та покарання себе за провину.

Психологиня каже, селфхарм у будь-якому випадку є криком про допомогу. Діти або дорослі не наважуються сказати про це прямо, тому вдаються до таких способів привернення уваги. Люди шляхом самоушкоджень намагаються заглушити психологічний біль фізичним.

Дитина робить порізи на собі? Як діяти в такому випадку та як їй допомогти — пояснення психолога / 6 Фотографій

Читати на тему

Коли хтось умисно завдає собі шкоди: що таке селфхарм та як допомогти такій людині

Що таке селфхарм та як допомогти людині, яка чинить селфхарм — читай у матеріалі.

Як допомогти дитині, яка займається самоушкодженням

Якщо ти помітив(-ла), що дитина займається селфхармом, першою дією має бути не злість чи бажання насварити, а розмова з дитиною у спокійній та довірливій атмосфері. Вислови щире занепокоєння, розпитай, що сталося.

У разі, коли дитина не захоче розповідати, спокійно продовжуй розмову, став уточнювальні запитання на кшталт: “Що ти відчуваєш?”, “Коли це сталося?”, “Може, ми спробуємо про це поговорити?”, “Я непокоюся за тебе”.

Підліткам та дітям важливо відчувати, що вони потрібні, за них переживають. Якщо дитина зовсім не йде на контакт та продовжує заподіювати собі шкоду, слід звернутися до психолога, психіатра чи психотерапевта. Спеціаліст залежить від ступеня травмованості дитини.

Не варто боятися залучати фахівця. Це не соромно й не означає, що ви — погані батьки та не впоралися з вихованням. Можливо, дитина за щось відчуває провину або стикнулася з булінгом у школі — і не хотіла про це розповідати.

Відмова дитини від допомоги означає ще складніший випадок. Необхідно звернутися до психіатра, адже ментальне здоров’я не відновиться, якщо просто зачекати. У такому випадку батьки мають брати ситуацію у власні руки, пояснити дитині важливість терапії та розпочати її.

Профілактикою селфхарму є довіра та щирий контакт з дитиною. Батьки мають казати дитині, що люблять її, турбуватися та опікуватися, цікавитися її життям. Навчай дитину піклуватися про своє фізичне та ментальне здоров’я. Дай їй можливість займатися хобі, яке їй цікаве — це допоможе вивільняти емоції, зменшувати напругу.

Раніше ми розповідали, якими бувають маніпуляції у вихованні та як можуть нашкодити дітям.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.