Психологія

Як визначити, що ти належиш до гіперчутливих людей — у матеріалі.

Читай про те, як подолати труднощі за допомогою моделі BASIC Ph – у матеріалі.

Зараз є унікальна нагода практикувати вправи на вдячність, щоб підтримувати свій психічний стан та помічати добро довкола себе.

Читай, як розвивати співчуття до себе і чим воно може бути корисним.

Українки розповіли, що їм доводилося чути від рідних та знайомих. Ці слова лише посилювали біль.

Як підводні камені дорослішання та як переходити в новий етап життя екологічно? Вікна розпитали в психологині.

Коли людина не готова до повернення на фронт: поради для рідних військовослужбовців.

Відчуваєш дивну пригніченість, коли настає темрява? Читай, що це та чи дійсно це депресія.

Що таке селфхарм та як допомогти людині, яка чинить селфхарм — читай у матеріалі.

Що таке криза та як її подолати у складних умовах війни: пояснення психологині.

Чи справді нам потрібно бути досконалими у всьому?

Розповідаємо, які існують когнітивні спотворення та як їх побороти.