Заміщення ієрархічних ролей? Мама та донька: коли вони стають суперницями та як це змінити

Першою рідною людиною, яку ми зустрічаємо у цьому світі, є наша мама. Вона тривалий час є головною опорою, підтримкою та щитом безпеки, що уберігає від зовнішніх загроз.

Подібно до супергеройок, нині українські матері намагаються вберегти своїх дітей від небезпек війни. Однак не завжди стосунки дітей з найріднішою людиною складаються так, як того хочеться.

Психологи повсякчас повторюють, як важливо дітям мати правильний приклад дорослого у своїх батьках чи опікунах: наприклад, для дівчинки фігура батька є важливою для побудови майбутніх стосунків, а фігура матері є основоположною у розумінні власної особистості.

Та що робити, якщо взаємини між матірʼю та донькою радше схожі на змагання, аніж сімейні звʼязки?

Про це, та як розпізнати ситуацію, коли мати та донька стають суперницями, ми розпитали у психотерапевтки Надії Мартинюк. Експертка також дала поради, як діяти у нездоровій ситуації та пояснила, чому така історія взагалі виникає.

Мама та донька: чому виникає суперництво

Терапевтка впевнена: так, такі ситуації справді можуть виникати й це не тільки жіноча історія.

— Такі стосунки можуть виникати й між чоловіками, і між жінками та чоловіками. Це так звана класика взаємовідносин, коли переплутані рольові моделі та поведінкові сценарії. 

Фактично, такі ситуації трапляються у майже кожній українській родині. Як би матері не опікалися над своїми дітьми — доньками чи синами, — їм завжди буде що розповісти своєму терапевту.

З часом виникає поширена ситуація, коли діти висловлюють претензії до батьків, а ті бачать ситуацію по-своєму та ідуть у наступ, — пояснює експертка.

Коли ж сповзають ієрархічні рамки, діти перестають сприймати батьків, як дорослих. Доньки не бачать у мамі цього відповідального батьківства, натомість зʼявляється суперництво. 

Суперництво поширено виникає на підґрунті вікових криз, які переживають обидві жінки.

Рexels

До прикладу, Надія Мартинюк звертає увагу на кризу, яку переживають матері, коли їхні діти підростають: звична краса змінюється на зрілість, тіло видозмінюється, шкіра втрачає еластичність.

— Для жінки це окрема історія власного знайомства з новою собою, і у такий непростий етап відбувається дорослішання її доньки, яка так чи інакше вимагає у цей час підтримки та любові обох батьків, а особливо тата, який є головною чоловічою фігурою у її житті. 

З часом відбувається сепарація дитини від батьків, однак цей етап треба пережити.

Інколи він може супроводжуватися суперництвом між двома найріднішими жінками, кожна з яких прагне отримати більше уваги від чоловіка та батька.

З іншого боку, у сімʼях, де батька немає, часто відбувається заміщення ролей. Тоді матері обирають дитячу позицію, не залишаючи своїм дочкам іншого вибору, як терміново дорослішати, — пояснює психотерапевтка.

Читати на тему

Тобі 30, а ти досі живеш з батьками? Коли час з’їжджати від батьків та чому дорослі мають жити окремо

Чому дорослі мають жити окремо від батьків: як це психологічно впливає на життя.

Суперництво між матірʼю та донькою: прояви та вплив

Психотерапевтка Надія Мартинюк виокремила кілька токсичних проявів, що можуть свідчити про суперництво між матірʼю та донькою.

Звісно, цей список загальний, тож якщо тебе цікавить індивідуальне розвʼязання проблеми, краще звернутися до спеціаліста.

Червоними прапорцями у поведінці можуть бути:

• взаємні претензії одна до одної;
• безпідставна та груба критика;
• необґрунтовані заборони зі сторони матері;
• відсутність емоційної близькості, відстороненість;
• конфлікти;
• ігнорування.

— А далі відбувається як зазвичай: слово за словом, і виходить величезна куля негативу та образ, — висновує терапевтка.

Неодмінно така атмосфера сильно вплине на психологічне здоровʼя та моральне відчуття обох жінок. Ба більше: існує високий ризик того, що донька, яка сама ж і страждала від токсичності матері, зрештою повторить її помилки у своїй сімʼї.

Такої ж думки тримається й Надія Мартинюк. 

Вона наголошує: якщо у твоїй сімʼї ти не мала/(не мав) правильного прикладу матері чи батька, важливо добирати необхідні знання з книг, сесій з психологами та навіть з інтернету.

Рexels

— Якщо мама свідома і розуміє, що з дитиною стає дедалі складніше спілкуватися, вона зробить все, аби ці стосунки покращити. Інакше історія повторюватиметься знову й знову, доки хтось не трансформує її, — каже експертка.

Важливо, аби батьки попри все намагалися зберігати контакт із дитиною.

Головне — не розвʼязувати проблеми скандалами, тиском чи повчанням. І це історія, яка тягнеться із самого дитинства.

Я завжди раджу перед тим, як народити ще одного члена сімʼї — дитину, подумати над тим, скільки в принципі ми можемо виділяти їй часу. Гроші, хоч і є важливою складовою нашого життя, однак вони ніколи не компенсують відсутність тісного контакту з дитиною.

Тож варто намагатися знайти ту мову любові, яка потрібна саме тобі та твоїй дитині: розмови, обійми, подарунки, вчинки.

Читати на тему

Образити себе чи “близьку” людину? Психологи про те, як захищати особисті кордони

Набридли докори з боку родичів? Розкажемо, як правильно захищати особисті кордони.

Конфлікти між матірʼю та донькою: як покращувати ситуацію

Цілком очевидно, що така атмосфера в сімʼї не сприяє здоровому розвитку особистості.

Однак психотерапевтка переконує: навіть якщо тобі здається, що покращити ситуацію вже неможливо, насправді — це не так.

Рexels

— Не буває ситуацій, де ми не можемо вплинути абсолютно ні на що, не можемо переставити навіть найменші пазлики. Тож варто намагатися!

По-перше — розмовляти. Відсутність діалогу між дорослими та дітьми і є причиною того, що ми отримуємо.

Я раджу вивчати себе та психологію, і, на щастя, зараз ці знання доступні кожному та кожній. Важливо проговорювати все, що турбує, — висновує Надія Мартинюк. 

Експертка радить не втрачати ниточку довіри, дружності, тепла та любові. А ще не забувати дбати про себе: раніше ми писали поради, які допоможуть тобі почуватися краще.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.