Огорнути теплом можна навіть на відстані! Як зберегти стосунки з військовими, які зараз на фронті

Війна розлучила тисячі сімейних пар. Хтось пішов на фронт зі зброєю в руках, а хтось залишився вдома або виїхав у безпечний регіон. Буває й таке, що подружжя військових служить у різних підрозділах та не бачиться.

Зрештою, якою б не була причина розлуки, коханим доводиться миритись з відстанню та підтримувати вогник у своїх стосунках.

Психологиня Софія Терлез і письменник Марк Лівін розібрались в подкасті Простими словами, як бути людям, чиї партнери зараз захищають Україну на фронті. 

Як зберегти стосунки на відстані з військовим(-ою)

Якщо твій партнер(-ка) на фронті, то найголовніше — демонструвати, що ти кохаєш і думаєш про нього (неї). Це дасть додаткову мотивацію жити та якісно виконувати свою роботу.

Щоб коханий(-а) відчув(-ла), що робить усе правильно, розкажи йому (їй) про свої будні в тилу. Попри війну життя триває, а отже є заради кого й чого повертатись додому.

Ось кілька порад від психологині, як пережити розлуку, поки партнер(-ка) на війні:

• говори про свої почуття в моменті та приймай знаки уваги від коханого(-ї);
• перед тим, як щось сказати, подумай, чи подарують твої слова людині відчуття важливості для тебе;
• не бійся говорити про свою втому, виснаження чи дискомфорт. Часто інші люди в цьому не винні, але вони можуть сприйняти зміну твоєї поведінки саме так. Тому розкажи, що тебе турбує, щоб уникнути непорозумінь;
• якщо помічаєш байдужість у погляді партнера(-ки), у розмовах є довгі паузи, то це знаки, що вам потрібно поговорити про проблеми, причини та можливі варіанти їхнього вирішення;
• разом згадуйте хороші моменти минулого та будуйте плани на майбутнє;
• надсилай коханому(-ій) смішні для вас обох меми;
• завчасно домовляйся про зустрічі по відеозв’язку або дзвінки;
• орієнтуйся на спільні інтереси — розповідай, що цікавого з тобою трапилось за день, що нового ти дізнався(-лась).