Фото Pexels, Facebook Чи не найскладніше зараз живуть сімʼї військовослужбовців, які зникли під час бойових дій. Їхній статус ніхто не може підтвердити, в голові щохвилинно виникають нові й нові запитання: де близька людина, живий/(-а) чи ні? Росіяни ж невпинно продовжують інформаційно-психологічний тиск на українців, закидаючи нові фейкові тенета та намагаючись вплинути на наш емоційний стан. Вибити з колії може повідомлення від зниклого/(-ої) безвісти військового чи військової. Як на нього реагувати та що робити у такому випадку, аби не нашкодити близькій людині, розповіли найбільша OSINT-спільнота в Україні Molfar та психотерапевт Ілля Полудьонний. Отримали повідомлення від зниклого безвісти військового: що робити OSINT-спільнота Molfar пояснює: росіяни розсилають ІПСО нібито від імені військових їхнім побратимам і родинам. Таким чином намагаються впливати на психоемоційний стан і вивідувати корисну для себе інформацію. У подібних повідомленнях, які мають викликати сумнів у правдивості, завжди присутні маніпулятивні та пропагандистські тези: “воювати заради Зеленського”, “гарматне мʼясо”, або щось про умови перебування військових України. Це і є інформаційно-психологічна спецоперація, ІПСО. Експерти радять не продовжувати такі діалоги з кількох причин. Дані у повідомленні не є перевіреними. Повідомлення писала не та людина, від імені якого його надіслали. Через радіочастоту 149.200 Волга, куди росіяни пропонують повідомляти про здачу в полон, можна визначити місцеперебування людини. На емоціях ти можеш виказати інформацію, що нашкодить іншим людям. Читати на тему Не телефонує та не пише? Яку інформацію та кому треба повідомити, коли військовий з фронту не відповідає Яку інформацію та кому необхідно повідомити, коли військовий із фронту не відповідає — розповідаємо в матеріалі. Як не піддатися на тиск ворога: поради психотерапевта Психотерапевт Ілля Полудьонний радить дотримувати трьох кроків, аби не піддатися своїм емоціям та тиску окупантів. Повернення до тілесної стабілізації. Якщо ти втрачаєш самоконтроль, спочатку зроби кілька легких дихальних практик. Якщо є змога — пройдися приміщенням чи вийди на вулицю. Заміряй свій пульс, перелічи предмети, які оточують тебе, щоб відволіктись. Розділення реальності з близькими. Щоб не почуватися самотньо та покинуто, варто розповісти про свої переживання близьким людям. Так знижується рівень напруги всередині нас. Поверни собі силу. Часто росіяни в ІПСО використовують прибільшення або применшення чиєїсь сили та впливу. Якщо сталося саме так, тоді раціонально оціни свої власні сили та розділи їх з відповідними органами. Варто звернутися до ТЦК, військової частини, СБУ, Координаційного штабу щодо поведінки з військовополоненими тощо. Також ти можеш спробувати сконтактувати з побратимами захисника/(-ці) або командуванням. І в жодному разі не поширюй неперевірену інформацію, не публікуй у соціальних мережах фото військового/(-ої) у формі, локацію останнього місцеперебування та номер військової частини. Детальніше про користь та шкоду таких пошуків військових за допомогою соціальних мереж, а також пояснення, чому цього робити не варто, ми писали в іншому матеріалі.А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе. Теги: війна в Україні, Поради психолога, Росія, Україна, українські військові Джерело Instagram Якщо побачили помилку, виділіть її, будь ласка, та натисніть Ctrl + Enter
Читати на тему Не телефонує та не пише? Яку інформацію та кому треба повідомити, коли військовий з фронту не відповідає Яку інформацію та кому необхідно повідомити, коли військовий із фронту не відповідає — розповідаємо в матеріалі.