Психология

Практический психолог Елена Фроленкова рассказала, как преодолеть чувство неприятия за рубежом и поддержать себя.

Психотерапевт дал несколько действенных советов, которые помогут предотвратить или решить проблемы с имеющимся травматическим опытом и не сойти с ума во время войны.

Телесная практика, которая приведет тебя в чувство и поможет оправиться от страха.

Мы собрали список контактов украинских и международных психологов, готовых бесплатно оказывать психологическую поддержку нашим людям.

Уверен(а), что разговариваешь с военными правильно? Наши советы помогут тебе не травмировать их случайными словами.

От высокомерия страдает прежде всего тот, кто его проявляет. Наталья Холоденко, о том, как распознать и побороть гордыню.

Паническая атака — это не вынесенные в мир отрицательные эмоции и мысли, выходящие самостоятельно. Это самый быстрый способ, чтобы выпустить пар, который находит наш организм.

Стрессовые ситуации и травматические новости – все это не дается так просто для нашей психики, поэтому она прибегает к защитным механизмам. Однако они могут быть разными и не всегда нести за собой пользу.

Военный психолог Андрей Козинчук о том, почему ракетный террор не пугает украинцев.

Кто такие чайлдфри, почему все больше украинцев относят к этой категории и как война повлияла на желание иметь детей.

Одиночество — что это за чувство и как оно работает в критической ситуации?

Психотерапевт Илья Полуденный рассказал, почему радоваться во время войны нормально и как осуждение чужой радости может тебе навредить.

Психолог рассказала о четырех эффективных упражнениях, помогающих бороться с тревожностью.