Гормоны, иммунитет, поведение: почему мужчины живут меньше женщин, что говорит наука

Природа, кажется, наделила женщин особой способностью жить дольше мужчин. И это не просто статистическое совпадение. К тому же, такое явление наблюдается не только среди людей, но и среди многих других видов млекопитающих.

Почему же мужчины умирают раньше женщин — рассказало издание The New York Times. Мы рассказываем самое главное.

Гормоны как естественная защита

Первым биологическим фактором является уровень эстрогена — гормона, доминирующего в женском организме. Он обладает мощными противовоспалительными свойствами, улучшает функционирование сердечно-сосудистой системы и даже может предотвратить появление болезни Альцгеймера.

До менопаузы женщины демонстрируют меньшую склонность к сердечно-сосудистым заболеваниям, тогда как у мужчин риски возрастают уже после 40 лет.

Иммунитет против инфекций

Также женская иммунная система работает эффективнее. Организм женщин лучше реагирует на вакцины и быстрее борется с инфекциями. Интересно то, что даже в периоды пандемий и эпидемий уровень смертности среди женщин остается ниже, чем среди мужчин.

Мужской фактор риска: поведение и образ жизни

Кроме биологии, многое зависит и от социальных факторов. Мужчины чаще занимаются опасными видами деятельности, реже обращаются к врачам, а также более склонны к вредным привычкам: злоупотребляют алкоголем и много курят.

Фото: Unsplash

Большинство мужчин пренебрегают профилактическими медицинскими обследованиями, что приводит к позднему выявлению заболеваний. 

Читать по теме

Почему мужчины и женщины по-разному чувствуют боль: открытие ученых, которое может усовершенствовать обезболивающие

Как новое научное исследование поможет усовершенствовать обезболивающее лекарство и сделать его эффективным для мужчин и женщин — читай в материале.

Социальные связи как фактор долголетия

Кроме этого, довольно интересно, что у женщин обычно более прочные социальные связи, что положительно влияет на их продолжительность жизни. Социальная изоляция является серьезным фактором риска для преждевременной смерти, и мужчины, особенно после выхода на пенсию или потери партнера, чаще остаются одинокими.

А как же избавиться от разницы

Психолог Кайл Бурасса отметил, что в определенной степени мужчины могут увеличить свою продолжительность жизни, если будут более ответственно относиться к собственному здоровью. Сбалансированное питание, регулярные физические нагрузки, контроль уровня стресса и отказ от вредных привычек могут помочь уменьшить долголетнее неравенство между полами.

Однако на более глубоком уровне многие аспекты долголетия заложены генетически, и хотя медицина развивается, женщины, похоже, еще долго будут сохранять свое преимущество в продолжительности жизни.

Также мы рассказывали, что такое микрофеминизм.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.