Еда здесь ни при чем. Причины, симптомы, лечение синдрома раздраженного кишечника

Выражение “все болезни от нервов” — не такое уж голословное. К примеру, есть физические проявления, напрямую зависящие от здоровья нашей нервной системы.

Одним из первых органов, реагирующих на нервное напряжение, тревожные и депрессивные расстройства, острый или хронический стресс, является кишечник. В результате развивается СРК.

Что такое синдром раздраженного кишечника (СРК)

На платформе Береги себя объясняют, что синдром раздраженного кишечника — это функциональное расстройство в работе кишечника.

Симптомы СРК

1. Внезапная диарея.
2. Вздутие.
3. Боль в желудке.
4. Реже — тошнота и запоры.

В целом ты можешь почувствовать, что у тебя возникла разбалансированность работы пищеварения, без особой на то причины.

Ведь симптоматика синдрома раздраженного кишечника не зависит от употребления определенного типа пищи или напитков.

Читать по теме

“Стоит” желудок: как запустить пищеварительный процесс в домашних условиях

Что делать, если стал желудок ? Рассказываем о причинах атонии и методах, как с ней бороться.

Причины СРК

Люди обращают внимание на свой образ жизни только тогда, когда начинаются проблемы со здоровьем или психика уже не справляется с перенапряжением. Кишечник первым бьет тревогу, если ты делаешь что-то не так.

Основными причинами раздраженного кишечника обычно являются:

• переутомление или хроническая усталость;
• недостаточное количество и плохое качество сна;
• напряженная и сверхурочная работа;
• общий тревожный фон.

Кишечник удивительно чувствительный к переживаниям и неправильному образу жизни, поэтому если у тебя СРК, ты буквально сам(-а) являешься причиной раздражения кишечника.

Радует одно: убрав факторы-раздражители, можно избавиться от синдрома.

Лечение синдрома раздраженного кишечника

Синдром раздраженного кишечника лечат комплексно:

• Изменение образа жизни

Под этим имеется в виду достаточный отдых, адекватное регулярное питание и т.д. Фактически нужно убрать все стрессовые факторы, которые могут раздражать твой кишечник.

• Симптоматическая терапия

Она происходит в виде лекарства в соответствии с твоей проблемой. Если у тебя диарея, нужны препараты, снижающие моторику кишечника. Или наоборот — включающие ее в случае запора и уменьшающие газообразование.

• Психотерапия

Иногда приходится принимать специфические препараты для уменьшения тревожности или других психических состояний. Их должен назначить специалист.

Недавно мы написали материал о том, в чем разница между психологом, психотерапевтом и психиатром. Узнай, какой врач поможет справиться с переживаниями и выписать необходимые лекарства.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.