Анастасия Голобородько

Анастасия Голобородько – сертифицированный нутрициолог, консультант по питанию, фуд-терапевт.
⠀
Консультант ЮНИСЕФ в Украине по питанию.

Имеет более 20 дипломов и сертификатов, полученных в ведущих учебных заведениях мира.

Принципы и ценности Анастасии Голобородько

Адекватно и осознанно – это мой подход. Без фанатизма, насилия над собой, истощения и диет.

Анастасия говорит, что важно прислушиваться к себе, окружающему миру и заботиться о здоровье.

Я искренне радуюсь, когда людям не все равно что есть, когда они ответственно подходят к питанию, понимают, как еда влияет на них и что это инвестиция в будущее.

Нутрициология придерживается целостного подхода, который в современной медицине называется “интегративным” и рассматривает человека, его системы и ритм дня, настроение и стрессоустойчивость как единое целое.

По ее словам, даже самый насыщенный и сбалансированный рацион не будет эффективным на 100%, если не налажены параллельные процессы.

Еда, спорт, вода, хороший сон и эмоциональное состояние – это фундамент крепкого здоровья.

Об Анастасии Голобородько в цифрах

• 15 лет практического опыта
• 11 лет проведения образовательных семинаров
• 8 лет индивидуального сопровождения клиентов из 36 стран мира
• 15+ пройденных кулинарных мастер-классов
• 61 страна, где она изучала стиль питания и местные кухни.