Еда

Узнай, как разбираться в составе ингредиентов продуктов и на что обращать внимание при выборе еды.

Рецепт черноморских мидий в карри соусе: читай в материале.

Хочешь перейти на веганское питание, но не знаешь, как правильно составить свой дневной рацион? Анастасия Голобородько рассказала, как сделать это лучше.

Три рецепта безглютенового хлеба: ищи в материале.

Как приготовить вкусный шпинатный пирог с сыром фета, рассказала участница шоу МастерШеф 11 Виталина Мкртчян.

Рассказываем, почему лучше не есть подгоревший тост или картошку.

Как приготовить постный пирог с капустой — читай в материале. 

Нутрициолог Анастасия Голобородько рассказала, как глюкоза влияет на мозг и как стабилизировать сахар в крови.

Как приготовить легкие и воздушные марокканские блины — читай в материале. 

Для похудения и борьбы с перееданиями: кому поможет дневник питания и как его вести.

Рассказываем обо всем, что нужно знать при выборе консервированного тунца.

Рассказываем о пользе подсолнечных семечек, сколько их можно съесть за день и вредна ли эта привычка.

Есть ли польза в несезонных продуктах: объяснение нутрициолога.

Какие преимущества и недостатки растительного молока и как правильно выбрать: читай в материале.

Смотри, как украинцы смогли открыть аутентичный ресторан в Лондоне всего за три месяца.

В нашем материале ты узнаешь о полезных свойствах икры для здоровья, а еще когда ее можно давать детям.