Їжа

Рецепт чорноморських мідій в соусі каррі: читай у матеріалі.

Хочеш перейти на веганське харчування, але не знаєш, як правильно скласти свій денний раціон? Анастасія Голобородько розповіла, як зробити це найкраще.

Три рецепти безглютенового хліба: шукай у матеріалі.

Як приготувати смачний шпинатний пиріг із сиром фета, розповіла учасниця шоу МастерШеф 11 Віталіна Мкртчян.

Розповідаємо, чому краще не їсти підгорілий тост чи картоплю.

Як приготувати пиріг з капустою — читай у матеріалі.

Нутриціологиня Анастасія Голобородько розповіла, як глюкоза впливає на мозок та як стабілізувати цукор у крові.

Як приготувати легкі та повітряні марокканські млинці — читай у матеріалі.

Для схуднення і боротьби з переїданнями: кому допоможе щоденник харчування і як його вести.

Розповідаємо все, що ти маєш знати, щоб вибрати консервований тунець.

Розповідаємо про користь соняшникового насіння, скільки його можна з’їсти за день та чи шкідлива ця звичка.

Чи є користь у несезонних продуктах: пояснення нутриціологині.

Які переваги та недоліки рослинного молока та як його правильно обрати: читай у матеріалі.

Дивись, як українці змогли відкрити автентичний ресторан у Лондоні усього за три місяці.

У нашому матеріалі ти дізнаєшся про корисні властивості ікри для здоров’я, а ще коли її можна давати дітям.

Яких інгредієнтів слід уникати у магазинній випічці та як зробити домашню справді корисною та поживною.