Різдвяний піст 2023: що можна їсти, а що — ні та які етапи посту є

Зовсім скоро українці святкуватимуть Різдво Христове за новим стилем календаря. Свята вечеря — традиційне сімейне свято, коли всі українські родини збираються за одним столом. Однак є у свята й деякі вимоги: наприклад, не все можна їсти. 

До Святої вечері та 24 грудня (за новим стилем) та 6 січня (за старим стилем) віряни постять та не вживають деякі продукти.

Що можна їсти у Різдвяний піст, а що не можна — розповідаємо тобі далі.

Різдвяний піст: що можна їсти

Різдвяний піст триває 40 днів перед Різдвом. Тобто, цьогоріч різдвяний піст почався 15 листопада та триватиме до 24 грудня. За старим стилем календаря піст починається 28 листопада та триває до 6 січня.

У період різдвяного посту віряни дотримуються суворих правил харчування. З раціону варто виключити:

• яйця;
• мʼясо;
• сир;
• сметану;
• молоко;
• йогурт;
• масло.

Читати на тему

Пікантний смак з атмосферою Сходу: як приготувати капусту пелюстку по-корейськи

Розповідаємо, як приготувати пікантну страву — капусту пелюстка по-корейськи.

Водночас вважається, що деяку їжу можна вживати в окремі дні тижня. Все залежить від тижня посту та його етапу, а у вихідні дні правила дотримання посту вже не такі суворі.

1. У середу та пʼятницю можна їсти продукти, що не пройшли термічної обробки. В останній тиждень посту такі продукти можна їсти також у понеділок.
2. У понеділок можна вживати гарячі страви без додавання рослинної олії.
3. Вживати рослинну олію можна у вівторок та четвер.
4. У суботу та неділю дозволяється вживати рибу та пити вино.

Не завжди повна відмова від мʼяса є корисною для нашого організму. Щоб піст минув для тебе без стресу та сильних обмежень, ми розповідали, чим замінити мʼясо на цей період.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.