Траплялось коли з тобою так, що дуже хочеться торт, а ти все прагнеш почати рік з “правильного харчування”? І ось до традиційних смаколиків тобі зась, але ж ти чудово розумієш, що не перехочеться.
Що ж тоді робити? Можна звісно вигадувати купу варіантів дій, відволікати себе різними заняттями чи навіть змушувати свій мозок забути про ті привабливі коржики, що так і кличуть тебе з полиць магазину.
Та навіщо себе так мучити — незрозуміло. Крім того, такі тортури досить часто можуть призвести до переїдання та зриву. Тому найкращим рішенням буде дозволити собі трохи солодощів, але ліпше, щоб вони були корисними. А як їх приготувати, поділилась нутриціологиня Анастасія Голобородько.
Переглянути цей допис в Instagram Допис, поширений Anastasiia Goloborodko (@anastasiia_g)
Допис, поширений Anastasiia Goloborodko (@anastasiia_g)
Та іноді все ж таки дуже хочеться похрумтіти чимось менш корисним, але дуже смачним. Ще й було б чудово, якби цей смаколик пасував до чаю. Читай, як приготувати ідеальне мармурове шоколодне печиво.
А ще у Вікон є свій Telegram-канал. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше!