Мистецтво справді зцілює. Як відвідування музеїв покращує психічне здоров’я — дослідження

Естонські музейники разом з психологом Яаном Тулвісте під час Місяця психічного здоров’я провели дослідження, в якому виявили, що відвідування музеїв покращує психічне здоров’я. Читай про результати експерименту та плануй культурний відпочинок.

Відвідування музеїв покращує психічне здоров’я: результати дослідження

Відвідування музеїв викликає емоції радості, приємного хвилювання, дарує нові знання та розвиває творчі здібності. Додатковою метою дослідження стало вивчення проблеми, чи зможе безкоштовний доступ до музеїв стати профілактикою проблем психічного здоров’я.

Для експерименту 11 осіб відвідали 44 музеї у різних куточках Естонії. Під час відвідувань вони заповнювали опитувальник настрою та оцінювали, як вплинуло побачене у музеї на настрій та емоції.

Під час відвідування музеїв учасники відчували різний спектр емоцій, у тому числі смуток, напругу та тривогу, але переважна більшість відзначила позитивні відчуття, приємне хвилювання та радість.

Третина відвідувачів розповіли, що відвідування музею допомогло впоратися з напругою та надмірним занепокоєнням, трохи менша кількість повідомили, що стали відчувати себе менш самотніми.

Крім цього, люди здобули нові знання та оцінили їх на 7,3 бала за 10-бальною шкалою. А рівень натхнення та творчих думок у середньому відзначили на 6,3 бала.

Читати на тему

Комедії та ситкоми борються з хворобами серця? Дослідники поділилися неочікуваними результатами

Читай у нашому матеріалі, чи справді сміх позитивно впливає на серце та судини.

— Думки та коментарі учасників яскраво показують, як людина під час відвідування музею витягує з пам’яті знання та старі переживання, але насамперед спогади та епізоди з особистого життя. Саме так припускав при складанні своєї моделі систем пам’яті дослідник пам’яті Ендель Тулвінг, — додав психолог.

Естонське дослідження підтверджує результати нещодавнього бельгійського. У Бельгії психіатри деякий час виписують пацієнтам з депресією, тривожними розладами чи стресом безкоштовне відвідування музеїв.

Психологи сподіваються, що їхні невеликі експерименти стануть основою для глибоких досліджень науковцями.

Раніше ми розповідали, як перепрацювання впливають на психологічний стан.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.