Молочниця повертається знову? Постав під приціл свій спосіб життя й тарілку — як ефективно позбутися кандидозу

Однією з найпоширеніших гінекологічних хвороб є вагінальний (і не тільки) кандидоз, або простими словами молочниця. З нею впродовж життя стикається переважна більшість жінок.

Причин для цього може бути безліч: від зміни води й недотримання правил гігієни — до стресу й затісної білизни. Нутриціологиня Анастасія Голобородько розповіла про різні сторони кандиди та чому вона повертається знов і знов.

Чому з’являється кандидоз

Варто одразу сказати, що кандида в нормі є в організмі кожної людини в невеликій кількості.

Дріжджові гриби роду Candida є на шкірі, у піхві, порожнині рота та кишківника. Те, що вона розростається — справа рук вашого способу життя й тарілки, — зазначає Голобородько.

Поштовхом до розмноження грибка можуть стати:

• прості вуглеводи: все солодке включно з фруктами, сухофруктами та алкоголем;
• “швидка”, копчена, перероблена їжа;
• газовані солодкі напої;
• заводські соуси: кетчуп, майонез, соєвий соус тощо;
• антибіотики, ІПП (інгібітори протонної помпи) і КОК (комбіновані оральні контрацептиви);
• дисбаланс гормонів: наприклад, естроген збільшує розмноження кандиди, а прогестерон — навпаки, зменшує.

Різні види дріжджових грибів роду Candida. Фото: anastasiia_g / Instagram

Природа кандиди

Щоб зрозуміти, як правильно лікувати молочницю, потрібно розібратись у структурі її збудника. 

95-99% бактерій існують у природних екосистемах у вигляді біоплівок. Працюючи з грибами тільки фармою, ми руйнуємо ядро, але не виводимо екосистему, не розщеплюємо біоплівки, — пояснює Голобородько.

Бактерії використовують біоплівку як домівку, таку собі захисну стіну, яка дозволяє їм вижити. Іноді бактерії виходять зі своєї біоплівки, щоб утворити нову. Ось тут і виникає рецидив хвороби з недолікованого стану.

Будова кандиди. Фото: anastasiia_g / Instagram

Читати на тему

Про що мовчать жінки: захворювання, про які страшно говорити вголос і з якими (не) соромно йти до гінеколога

Гінекологиня Олена Купрюшина розповіла про найчастіші гінекологічні проблеми у жінок та методи їх лікування.

Як лікувати кандидоз

Нутриціологиня зауважує, що лікувати “про всяк випадок” молочницю не потрібно. Краще піти до лікаря, здати аналізи та переконатись, що це саме кандида, а не інший грибок чи інфекція.

Та якщо вже й лікувати, то потрібно використовувати протиплівкові препарати:

• НАК;
• протеолітичні ферменти;
• хітозан;
• монолаурин;
• екстракт кориці;
• журавлина.

Війна — найсильніший стрес для тисяч українок впродовж останніх місяців. Жіноче здоров’я під час війни може пригнічуватись, що призводить до розвитку різних хвороб. Читай про найпоширеніші проблеми жінок у цей складний час.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.