Однією з найпоширеніших гінекологічних хвороб є вагінальний (і не тільки) кандидоз, або простими словами молочниця. З нею впродовж життя стикається переважна більшість жінок.
Причин для цього може бути безліч: від зміни води й недотримання правил гігієни — до стресу й затісної білизни. Нутриціологиня Анастасія Голобородько розповіла про різні сторони кандиди та чому вона повертається знов і знов.
Чому з’являється кандидоз
Варто одразу сказати, що кандида в нормі є в організмі кожної людини в невеликій кількості.
Дріжджові гриби роду Candida є на шкірі, у піхві, порожнині рота та кишківника. Те, що вона розростається — справа рук вашого способу життя й тарілки, — зазначає Голобородько.
Поштовхом до розмноження грибка можуть стати:
- прості вуглеводи: все солодке включно з фруктами, сухофруктами та алкоголем;
- “швидка”, копчена, перероблена їжа;
- газовані солодкі напої;
- заводські соуси: кетчуп, майонез, соєвий соус тощо;
- антибіотики, ІПП (інгібітори протонної помпи) і КОК (комбіновані оральні контрацептиви);
- дисбаланс гормонів: наприклад, естроген збільшує розмноження кандиди, а прогестерон — навпаки, зменшує.
Різні види дріжджових грибів роду Candida. Фото: anastasiia_g / Instagram
Природа кандиди
Щоб зрозуміти, як правильно лікувати молочницю, потрібно розібратись у структурі її збудника.
95-99% бактерій існують у природних екосистемах у вигляді біоплівок. Працюючи з грибами тільки фармою, ми руйнуємо ядро, але не виводимо екосистему, не розщеплюємо біоплівки, — пояснює Голобородько.
Бактерії використовують біоплівку як домівку, таку собі захисну стіну, яка дозволяє їм вижити. Іноді бактерії виходять зі своєї біоплівки, щоб утворити нову. Ось тут і виникає рецидив хвороби з недолікованого стану.
Будова кандиди. Фото: anastasiia_g / Instagram
Як лікувати кандидоз
Нутриціологиня зауважує, що лікувати “про всяк випадок” молочницю не потрібно. Краще піти до лікаря, здати аналізи та переконатись, що це саме кандида, а не інший грибок чи інфекція.
Та якщо вже й лікувати, то потрібно використовувати протиплівкові препарати:
- НАК;
- протеолітичні ферменти;
- хітозан;
- монолаурин;
- екстракт кориці;
- журавлина.
Війна — найсильніший стрес для тисяч українок впродовж останніх місяців. Жіноче здоров’я під час війни може пригнічуватись, що призводить до розвитку різних хвороб. Читай про найпоширеніші проблеми жінок у цей складний час.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!