В умовах війни не кожен має змогу відвідувати стоматологів, щоб слідкувати за гігієною та здоров’ям ротової порожнини. Стоматолог Альона Ілюк поділилася порадами, як вберегти дітям зуби від карієсу в умовах евакуації.
Від чого відмовитися задля здоров’я зубів
- Замість льодяників дітям краще давати шоколад (або жодних солодощів узагалі).
- Пам’ятайте: шоколад тане, а льодяники застрягають у фісурах зуба і, як наслідок, швидко викликають карієс.
- Печиво, особливо з липкою начинкою, та липкі цукерки також краще не давати.
- Як перекус давайте яблуко та моркву. Адже вони сприяють тренуванню жувального апарату та очищенню від нальоту.
Читати на тему
Карієс, пульпіт, періодонтит — розповідаємо, як зняти зубний біль в домашніх умовах
Зубний біль є одним із найдокучливіших. Розповідаємо, як розпізнати та зняти біль самостійно.
Правильний догляд за зубами
- Купи якісну щітку і монопучок.
- Зубна паста має містити фторид — це захищає від карієсу.
- Навчи дитину користуватися зубною ниткою.
- Привчи пити воду, а не соки та компоти з високим вмістом цукру.
- Полоскання ротової порожнини після солодкого є обов’язковим.
- Якщо перебуваєш в дорозі, можеш використовувати серветки з ксилітом.
Вміст фториду має бути:
- Для дітей трьох – шести років — 550-950 ppm.
- Шість років і старше — 950 та 1450 ppm.
Карієс швидко руйнує зуби, а якщо він діє разом із поганим харчуванням та відсутністю гігієни, то й поготів.
Раніше ми розповідали, як полегшити гострий зубний біль в домашніх умовах.
Більше відео? Ексклюзиви, інтерв’ю, смішні шортси і не лише – зазирай на Youtube Вікон. З нами затишно!