Візуалізуй і здійснюй мрії: що таке карта бажань і як її зробити Що таке карта бажань та як її зробити? Читай у нашому матеріалі все про карту та як зробити її дієвою.
Цвяхостояння — практика зцілення чи самоушкодження? Що варто знати про новий тренд Все, що ти хотів (-ла) знати про практику цвяхостояння: читай за посиланням.
”Кажуть, медитація допомагає заспокоїтися, але як почати, якщо ніколи цього не робив (-ла)?” Розповідаємо, як правильно почати медитувати та що для цього потрібно.
Афірмації на успіх українською — фрази, які притягують удачу, і як ними користуватися Афірмації на успіх — короткі фрази, які налаштовують тебе на перемогу і втілюють в реальність мрії. Як ними користуватися — читай у матеріалі.
Аскеза: що це, як працює та як її правильно брати Духовна аскеза: пояснення експертки, чому це не лише про їжу чи звички.
Цінуєш, тільки коли втрачаєш? П’ять вправ для вдячності за те, що маєш Зараз є унікальна нагода практикувати вправи на вдячність, щоб підтримувати свій психічний стан та помічати добро довкола себе.
Афірмація дня: позитивні ранкові установки на кожен день для наближення результату своїх прагнень Читай ранкові афірмації на кожен день для мотивації та самовдосконалення, які допоможуть налаштуватися на успіх — у матеріалі
Шифтинг та усвідомлені сни: що це таке та чи дієвими є практики — пояснення психологині Що таке шифтинг і як опанувати навичку усвідомленого сну: читай пояснення у матеріалі.
Бог на полі бою: яка роль віри на війні та чи є місце духовності в темні часи випробувань Вікна поспілкувались з українськими захисниками, аби спробувати зрозуміти,чи може віра існувати на полі бою, коли вибухи зводять до нуля всі релігійні доктрини.
На 21 день я могла повністю контролювати свої думки: Аніта Луценко про практику мовчання Аніта Луценко розповіла про досвід обітниці мовчання та своє враження від практики.
Як заспокоїтися та зібрати думки докупи. Розповідаємо про практику mindfulness Як допоможе медитація у боротьбі зі стресом. Mindfulness навчить контролювати свої думки.
Психологія вдячності: які дива творить щира подяка та як навчитись помічати добро довкола Психологиня Ольга Лозовська розповіла, як вдячність впливає на людей та як її навчитись.
Спіймати дзен та очистити душу. Чайні церемонії: що це, які правила проведення та що для цього потрібно Розповідаємо про чайні церемонії — що це, у яких країнах існує така традиція та як проводять цей ритуал.
Допомагає відключитися та сконцентруватися на собі: Дмитро Каднай про стояння на цвяхах та зацікавлення йогою Співак Дмитро Каднай розповів, як почав практикувати стояння на цвяхах.
Віднайти душевний спокій і силу духу в Лаврі! Реабілітація для бійців у головній святині країни Духовне відновлення культурою — саме так називається програма реабілітації, моральної та духовної підтримки наших воїнів, яку започаткували у Києво-Печерській Лаврі.
Техніки заземлення: що це таке та коли допомагає Як заспокоїти себе, коли організм не витримує? Розповідаємо про техніки заземлення, які допоможуть тобі.