Харчування

Свербить у роті, тільки-но з’їси фруктів або овочів? Можливо, в тебе оральний алергічний синдром. Читай пояснення алергологині, як він виникає і чи можна позбавитись його.

Список дозволених продуктів під час Великого посту 2025.

Дізнайся про користь та шкоду амаранту, а також як готувати цю крупу — у нашому матеріалі.

Нутриціологиня Анастасія Голобородько розповіла, що таке свідоме харчування та як воно впливає на твоє життя.

Як запевняє дієтологиня Еббі Шарп, корисні соуси існують. Варто лише слідкувати за їхнім складом.

Легкий для шлунку та дієтичний: як приготувати сирний крем-суп вдома.

Вчені не впевнені у правдивості історій про довголіття на так званих блакитних зонах планети.

Якщо тобі потрібно пришвидшити чи сповільнити метаболізм, читай, як налагодити роботу обміну речовин.

Як харчові волокна впливають на старіння мозку: дослідження науковців.

Розповідаємо про корисні властивості березового соку.

Коли не вистачає часу на приготування, у пригоді стає ультраоброблена їжа. Однак саме така дієта зрештою не економить енергію, а забирає її разом зі здоров’ям.

Весна прекрасна, але підступна. Часто ми страждаємо від звичайної застуди. Ми розповімо тобі, як зміцнити свій імунітет до весни.

Європейські культурні традиції покращують здоров’я? Читай, як культура харчування різних народів впливає на організм.

Чи існують продукти, які здатні запобігти чи вилікувати рак: відповіли онкологиня та нутриціологиня.

Читай, як підхід невеликих змін може допомогти тобі схуднути та контролювати вагу.

Як соціальні мережі породжують одержимість схудненням: як розпізнати та допомогти дорослим і підліткам.