Харчування

Які продукти варто вживати протягом менструального циклу, щоб не відчувати дискомфорту: поради дієтологині.

Дізнайся про 12 інгредієнтів, які обов’язково додають грецькі довгожителі до свого меню

Селен має доведену користь для організму. Проте чи варто окремо купувати харчові добавки із цим елементом? Дізнайся в матеріалі.

Звісно, що при отруєнні необхідно нормалізувати своє харчування. То чим тоді можна харчуватись?

Відомий англійський шеф-кухар Джеймі Олівер хоч і знає чимало вишуканих рецептів, але завжди вигадає, чим доповнити нашвидкоруч приготовану вечерю та перетворити її на витвір мистецтва.

Чому вівсяне молоко може завдати тобі шкоди — у матеріалі.

Розповідаємо про всі за та проти споживання сирої вівсянки.

Дивись у нашому матеріалі рецепт абрикосового пирога від шеф-кухаря Ектора Хіменеса-Браво.

Мрієш про швидке схуднення за допомогою правильного харчування? Тоді читай про нюанси, які варто знати для ефективного результату від ендокринологині.

Читай, які бувають види вівсянки та як її можна незвичайно приготувати.

Ці продукти доступні й для нас? Що їдять зірки, щоб бути у такій формі?

Розповідаємо, як правильно їсти ківі.

Приготуй смачні голубці за рецептом Лізи Глінської.

Що робити, якщо переїв(-ла) — читай у матеріалі. 

Хочеш цікаву та смачну закуску, яка легка у приготуванні? Ми розповіли про рецепт французького жульєна.

Нутриціологиня Софія Рожко розповіла, як запобігти харчовим отруєнням та кишковим інфекціям та як їх лікувати.