Поради психолога

Читай, як уникнути психологічних проблем після зґвалтування, а також куди можна звернутися за підтримкою.

Відчуваєш напруження та тривогу? Ми підготували для тебе поради, як знизити тривожність самостійно.

Не заперечуйте почуття іншої людини, залиште повчання та філософію на потім, допоможіть людині прожити свій біль.

Як діяти, якщо дитина стала свідком чогось жахливого і перебуває у стані занепокоєння та страху?

Нині багато людей покидають свої домівки. Дорослі легше переносять евакуацію, ніж діти. Розповідаємо, як адаптувати їх до життя за кордоном.

Андрій Жельветро пояснює, що ми можемо робити, щоб допомогти країні та самим собі. Як позбутися апатії.

Як відрізнити стан депресії від тривоги — розповідає психологиня.

Відчуваєш почуття провини через те, що виїхав за кордон? Розповідаємо, як зберегти ментальне здоров’я.

Як навчання може допомогти вашій дитині психологічно пережити війну. Поради вчителям, як організувати навчання.

Як зрозуміти чи допомагають тобі емоції спектру злості та як з ними впоратись, розбираємось разом із психологинею.

Чому нам стає байдуже на небезпеку, а сирени більше не лякають — читай у матеріалі.

Це нормально відчувати часом суперечливі емоції, коли у твоїй країні війна. Від смутку — до ейфорії. Усе це нормально.

Психолог відкрив головні секрети риторики Арестовича, як бути такими ж спокійними.

Настали такі часи, коли багато родин згуртувалися разом — розповідаємо, як знайти спільну мову з великою кількістю людей.

Що робити, якщо друзі з Росії підтримують Путіна? Як з ними говорити та як тиснути на моральний стан — поради психолога.

Тебе непокоїть стан твоєї дитини? Розповідаємо про ознаки психологічної травми