Більше гуляли та займалися спортом: вплив чотириденного робочого тижня на працівників в Іспанії

Робота — це не лише про заробіток, адже справа має приносити задоволення. Та всі ми рано чи пізно втомлюємося від рутинного робочого тижня, який триває пʼять днів. 

Хтось обирає вільний графік, а для когось — окрім пʼятиденного робочого тижня, варіантів більше немає. Однак в деяких країнах все частіше починають задумуватися над чотириденним робочим тижнем. 

У Валенсії закінчився такий експеримент. Що виявили дослідники та як це вплинуло на працездатність людей — розповідаємо далі.

Чотириденний робочий тиждень: результати експерименту

Навесні цього року у Валенсії проводили експеримент, де працівники працювали чотири дні, а три дні мали відпочинок. 

Один додатковий вихідний виділили коштом державних свят. До проекту, що ініціювала попередня міська влада, долучилися 360 працівників: вони мали три вихідних з суботи до понеділка включно.

За результатами експерименту, сім із десяти учасників відзначили користь такого робочого графіку. Люди поділилися, що вони змогли налагодити баланс між роботою та особистим життям, а їхнє культурне життя стало різноманітнішим. 

Також працівники помітили покращення свого здоровʼя: знизився рівень стресу, покращився настрій та посилилося відчуття власного задоволення у порівнянні з тими, хто працював пʼять днів на тиждень.

Учасники у вільний час стали більше займатися спортом, відвідувати парки, культурні заходи. 

Разом з тим, покращилася і якість повітря, адже зменшилася інтенсивність руху на дорогах. 

Читати на тему

Ніяк не можу себе змусити! Поради, як подолати небажання працювати

Поради, як подолати моменти, коли зовсім не хочеться працювати та що робити при таких ситуаціях.

Мінуси чотириденного робочого тижня

Однак, експеримент підсвітив і негативні моменти: наприклад, дехто з учасників став більше палити та випивати у вільний час.

Також результати показали падіння рівня заробітку у крамницях на 20%, а ось медичні установи мали більше навантаження. 

Нині ідею чотириденного робочого тижня втілила Бельгія. Якою є світова практика роботи чотирьох днів з семи, переваги та недоліки — ми розповідали раніше.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.