Растения вместо химии: безопасный дом для детей и домашних питомцев

Весна — время обновления. Мы наводим порядок в шкафах, выбрасываем лишнее и проветриваем комнаты. Но за чистотой легко забыть о еще одной важной цели — сделать дом безопасным не только от грязи, но и от угроз для нашего здоровья. В этом поможет не чрезмерная стерильность, а поддержка полезного микробиома в доме!

По мнению ученых, наш дом — это целый микромир. И от того, как мы с ним обращаемся, зависит состояние нашего иммунитета.

Поэтому ознакомься прямо сейчас с четырьмя способами, как сделать жилье безопасным для себя и всей семьи.

Окружи себя растениями

По версии The Washington Post, домашние растения — не только украшение интерьера, но и источник полезных микроорганизмов. Исследования показали, что офисы с конструкциями с живыми растениями способствуют повышению уровня противовоспалительных белков в крови сотрудников.

Взаимодействие с природой, даже через комнатные растения, увеличивает влияние полезных микробов, которых в городских квартирах не хватает, — пояснила исследовательница Юлия Маннинен.

Чаще открывай окна

К тому же, и свежий воздух — один из самых простых способов разбавить микробную среду в доме. Если ты живешь вблизи зеленых зон, не игнорируй возможность впустить в свой дом природные микроорганизмы.

Воздействие различных микробов обучает иммунную систему лучше функционировать.

Об этом отметил профессор Джек Гилберт.

Но если у тебя аллергия на пыльцу или уровень загрязнения воздуха высокий, эксперты посоветовали воздержаться от частого проветривания в такие периоды.

Читать по теме

Как избавиться от тараканов и не навредить себе: что делать, когда досаждают маленькие негодяи

Рассказываем, как избавиться от тараканов раз и навсегда.

Домашние животные — надежная защита

Контакт с животными, особенно с собаками, также положительно влияет на микробиом дома. Они приносят с улицы микроорганизмы, которые укрепляют нашу иммунную систему.

Позволяй своим собакам заходить в дом, даже если они немного грязные, — посоветовал профессор Грэм Рук.

А если у тебя нет возможности завести питомца, то старайся чаще бывать на природе. Даже обычная прогулка в парке будет полезной.

Убирай правильно

Нам кажется, что чем больше дезинфекции — тем лучше. Но это не так. Чрезмерное использование агрессивных средств убивает не только вредные, но и полезные микроорганизмы.

Лучше спросить себя: “Какую проблему я хочу решить?”, — посоветовала доцент Эрика Гартманн.

Она порекомендовала:

• дезинфицировать только потенциально опасные зоны (кухню, ванную);
• избегать излишнего использования антисептиков на полах и полках;
• отдавать предпочтение влажной уборке без химии.

Также читай, почему бытовая химия портит воздух.

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.