Помогает отключиться и сконцентрироваться на себе: Дмитрий Каднай о стоянии на гвоздях и увлечении йогой Певец Дмитрий Каднай рассказал, как начинал практиковать стояние на гвоздях. 08 октября 2023, 17:00
Обрести душевный покой и силу духа в Лавре! Реабилитация для бойцов в главной святыне страны Духовное восстановление культурой — именно так называется программа реабилитации, моральной и духовной поддержки наших воинов, начало которой положили в Киево-Печерской Лавре. 19 августа 2023, 13:00
Техники заземления: что это такое и когда помогает Как успокоить себя, когда организм не выдерживает? Рассказываем о техниках заземления, которые помогут тебе. 28 июля 2023, 20:45
Медитируй соловьиной: семь ресурсов, которые помогут поймать дзен Приложения и каналы для медитации на украинском: подборка семи лучших. 16 июня 2023, 10:30
Успокоиться, восстановиться и расслабиться — ТОП-5 упражнений для преодоления стресса Попробуй пять упражнений из кундалини-йоги для успокоения и поиска гармонии. 13 июня 2023, 08:15
Уйти к природе от всех тревог! Японская медитация лесных купаний — синрин-йоку Техника японской медитации: как превратить прогулку в лесные купания. 10 июня 2023, 13:00
Техника Объятия бабочки — как успокоить себя в беспокойное время и заснуть Постоянно нервничаешь и не можешь уснуть? Попробуй технику Объятия бабочки, о которой мы рассказали в материале. 24 октября 2022, 21:02
Mindfulness и медитации: что поможет тебе пережить травматический опыт войны Техника, которой следует научиться каждому: с эмоциями помогает справиться mindfulness. 20 октября 2022, 16:00
Чтобы преодолеть стресс и тревожность — техники медитации от Вадима Карпьяка и певицы Роксоланы Телеведущий Вадим Карпьяк и певица Роксолана Сирота поделились своими техниками медитации. 15 октября 2022, 12:00
Ног уже не чувствую, но вдохновленная — Анита Луценко рассказала о 200-километровом паломничестве в Испании Читай, как Анита Луценко решилась пешком пройти Путь пилигримов протяженностью в 200 км. 08 октября 2022, 16:00
Таблетка от депрессии и тревоги: Ксения Мишина рассказала о медитации в своей жизни Ксения Мишина рассказала о практике медитации и как они пришли в ее жизнь. 20 сентября 2022, 15:00
Прекрасный способ расслабиться и управлять стрессом: топ-3 приложения для медитации Медитация — один из действенных способов успокоить свой ум и психику в стрессовые времена. Вот три приложения для медитации. 16 марта 2022, 15:00
Невыносимая боль или удовольствие — Наталья Денисенко про стояние на гвоздях и суть практики Актриса Наталья Денисенко простояла на гвоздях 40 минут. Узнай, зачем нужна такая медитация и как подготовиться к ней. 01 февраля 2022, 18:00
Медитации и фото в купальнике совместимы — Ксения Мишина о любви к себе Тело женщины прекрасно, и это ее дело, как она его демонстрирует и как она им наслаждается, убеждена актриса. 04 января 2022, 18:05
Благодарность — это навык, его можно “прокачать”: коуч о том, как улучшить ментальное здоровье Благодарность дарит человеку удовольствие от жизни, ее мелочей — лучей утреннего солнца, улыбки малыша на улице или ароматного кофе. 03 января 2022, 09:00