В ВООЗ рассказали, почему диеты не работают и не стоит гнаться за похудением

Похудеть к весне, к лету, к Дню рождения. Сколько раз вы ставили себе такую задачу?

По статистике, каждая третья женщина в Европе сидела или сидит на диетах, чтобы сбросить вес. Но проблема в том, что это не эффективно.

Диеты для похудения не работают. Об этом однозначно говорят специалисты ВООЗ и ведущие ассоциации диетологов. Более того, медики убеждены — большинству худеющих женщин этого вообще не нужно делать.

Смотреть по теме

В ожидании весны? Как подготовить организм — рассказываем о витаминах, упражнениях и питании

Весна прекрасна, но коварна. Часто мы страдаем от обычных простуд. Мы расскажем тебе, как укрепить свой иммунитет к весне.