Фото Pexels Томатний сік — продукт, який полюбляють одні та не можуть пити інші. Але в ньому міститься багато корисних речовин та вітамінів. Наприклад, вітаміни А, С і К, а ще фолієва кислота. Читай у нашому матеріалі, в чому користь та шкода томатного соку для здоров’я. Томатний сік: користь та шкода томатного соку для здоров’я Томатний сік є чудовим антиоксидантом. Речовини, що містяться в ньому, допомагають захищати клітини від вільних радикалів та бережуть імунітет від захворювань. Також томатний сік знижує рівень холестерину. До речі, раніше ми розповідали, які ще продукти знижують холестерин. Сік з томатів може покращувати роботу серця, якщо пити його постійно. Він запобігає розвитку серцево-судинних захворювань. Такий сік корисний для здоров’я, бо містить лікопін, вітаміни групи В, пектин, бета-каротин, клітковину. Також у ньому містяться неперетравлювані харчові волокна. Пити томатний сік корисно тим, хто хоче налагодити роботу кишківника, покращити стан шкіри, очиститися від токсинів та схуднути. Фото: Pexels А ще томатний сік регулює кількість цукру в крові та позитивно впливає на артеріальний тиск. Завдяки вітамінам групи В покращує стійкість до стресу. Читати на тему Улюблений солодко-кислуватий присмак: легкий рецепт томатного соку від Євгена Клопотенка Євген Клопотенко поділився простим рецептом приготування томатного соку вдома. Кому не можна пити томатний сік Однак вживати томатний сік рекомендовано не всім. Особливо уважними потрібно бути людям, які мають такі захворювання: виразка та гастрит; ниркова недостатність, інші захворювання нирок; проблеми жовчного міхура; панкреатит; подагра; алергія на томати та індивідуальна непереносимість. Якщо ти маєш щось із цього списку, проконсультуйся з лікарем щодо можливості пити томатний сік. Це може бути шкідливо для організму. На день можна пити одну – дві склянки томатного соку, щоб підтримувати діяльність організму та насичувати його корисними речовинами. Раніше ми розповідали, як приготувати томатну пасту в домашніх умовах. А ще у Вікон є свій Telegram-канал. Підписуйся, аби не пропустити найцікавіше! Теги: Здоров'я, напої, Продукти Якщо побачили помилку, виділіть її, будь ласка, та натисніть Ctrl + Enter
Читати на тему Улюблений солодко-кислуватий присмак: легкий рецепт томатного соку від Євгена Клопотенка Євген Клопотенко поділився простим рецептом приготування томатного соку вдома.