Чому набрякають ноги внизу біля кісточок: причини, симптоми, лікування та фото цієї проблеми

Набрякання ніг внизу біля кісточок —  це проблема, з якою стикаються багато людей. Та й, відверто кажучи, набрякати можуть не лише кісточки, а й гомілки, стопи чи щиколотки. Це неприємне явище може бути наслідком різних причин: від тривалого стояння до симптомів серйозних захворювань. Тому важливо розуміти, чому набрякають ноги внизу біля кісточок, що робити, щоб полегшити стан і запобігти ускладненням.

Більше про те, чому набрякають ноги внизу біля кісточок та що з цим робити розповіли у виданні NHS, додавши фото цього стану.

Чому набрякають ноги внизу біля кісточок: фото, причини та симптоми

Набряк ніг у різних зонах, зокрема й біля кісточок, нерідко спричинений накопиченням рідини в цих ділянках. Власне, це й називається набряком. Але чому рідина накопичується? На це є кілька основних причин:

• занадто довге стояння або сидіння в одному положенні;
• вживання занадто солоної їжі;
• надмірна вага;
• вагітність;
• прийом певних ліків, наприклад, деяких ліків проти тиску, протизаплідних таблеток, гормональної терапії, антидепресантів або стероїдів.

Проте, якщо причина набряку не рідина, то він також може бути спричинений такими факторами:

• травма ноги;
• укус або жало комахи;
• проблеми з нирками, печінкою або серцем;
• тромб;
• інфекція.

Окрім усього цього варто пам’ятати, якщо надворі спека — це також може бути причиною набряку ніг.

Читати на тему

Не терпи неприємні симптоми! Усе про грибок нігтів: види, діагностика, лікування

Усе про грибок нігтів: види, симптоми, лікування.

Симптоми та який вигляд має ця проблема

Є декілька основних симптомів, за якими можна розпізнати набряк. Зокрема:

• опухлі або одутлі щиколотки, стопи або гомілки;
• блискуча або розтягнута шкіра;
• зміна кольору шкіри;
• дискомфорт;
• вм’ятини при натисканні на шкіру.

Ось декілька фото людей, що мали набряк ніг. Однак пам’ятай, що самодіагностика може бути шкідливою для твого здоров’я.

Якщо ця проблема турбує тебе більше, ніж декілька днів чи регулярно повторюється — обов’язково звернися до лікаря!

Чому набрякають ноги внизу біля кісточок: причини, симптоми, лікування та фото цієї проблеми / 3 Фотографії

Джерело фото: NHS.

Чому набрякають ноги внизу біля кісточок: що робити

Зазвичай набряк ніг зникає сам по собі. Та якщо тебе турбує ця проблема — ти можеш спробувати допомогти собі.

1. Поклади ноги або набряклу ділянку на стілець чи подушку.
2. Виконуй легкі фізичні вправи, наприклад, ходьбу. Це допоможе тобі покращити кровообіг в організмі.
3. Надавай перевагу широкому та зручному взуттю на низьких підборах і м’якій підошві.
4. Мий, висушуй і зволожуй ноги, щоб уникнути інфекцій.

Зверни увагу, що при набряку ніг не можна носити занадто тісний одяг, шкарпетки та взуття. Також не стій і не сиди протягом тривалого часу.

Пам’ятай, варто терміново звернутися до лікаря, якщо набряк на нозі сильний, болісний або починається дуже раптово. Ще до причини звернення до лікаря належать такі симптоми:

• опухла ділянка червона або гаряча на дотик;
• твій стан погіршується;
• температура тіла дуже висока, або ти відчуваєш жар й тремтіння;
• якщо у тебе діабет і ноги почали набрякати.

Головне фото: Freepik.

Раніше ми розповідали тобі про п’яткову шпору: що це таке, симптоми та лікування.

А ще у Вікон є крутий Telegram та класна Instagram-сторінка.
Підписуйся! Ми публікуємо важливу інформацію, ексклюзиви та цікаві матеріали для тебе.