Краса та здоров'я на Вікнах

Що робити під час задимлення міста

Задимлене місто та нічим дихати? Розповідаємо, що робити в такій ситуації

Забруднене повітря негативно впливає на наш організм. Розповідаємо, що робити під час задимлення міста.

к діяти якщо не можеш купити свої антидепресанти розповідає невролог Євген Скрипник

Як діяти, якщо не можеш купити свої антидепресанти — розповідає невролог Євген Скрипник

Як заспокоїти мозок під час страху?

Війна загнала в емоційний кут: як доглядати за мозком, коли страшно

Задимлене місто та нічим дихати? Розповідаємо, що робити в такій ситуації

Як підтримати організм під час війни вітамінами та в яких продуктах їх брати?

Всі статті

Задимлене місто та нічим дихати? Розповідаємо, що робити в такій ситуації

Як підтримати організм під час війни вітамінами та в яких продуктах їх брати?

Які вітаміни є у продуктах та чому важливо вживати їх у період війни.

Нервовий зрив

Ще трошки й у мене буде нервовий зрив. Як зрозуміти, коли це станеться — самодіагностика

Допомогти собі та рідним: як помітити, що людина на межі нервового зриву, та допомогти їй.

Організація Лікарі без кордонів провела тренінг для медиків Охматдиту

Лікарі справді без кордонів — як міжнародна медична спільнота допомагає українським лікарням

Лікарні Києва готуються приймати більшу кількість постраждалих, а міжнародна організація Лікарі без кордонів (MSF) допомагає їм у цьому.

ТОП-3 додатків для медитації - добірка найкращих додатків для медитації

Чудовий спосіб розслабитися та керувати стресом: топ-3 застосунки для медитації

Медитація — один із дієвих способів заспокоїти свій розум та психіку у стресові часи. Ось три безкоштовні застосунки для медитації.

Біль у спині. Як самостійно полегшити біль у спині

Пережити війну зі здоровою спиною: поради, як полегшити біль у спині самотужки

Після тривалого перебування у бомбосховищі з'явився біль у спині. Як самостійно його полегшити — читай у матеріалі.

Фото: Unsplash

Що робити при діареї: як допомогти собі самотужки

Як самостійно полегшити стан при діареї - рекомендації МОЗ на період війни.

Як зігрітися в бомбосховищі

Рятуємося від холоду різними способами: як не захворіти в бомбосховищі

У бомбосховищі безпечно, проте дуже холодно — розповідаємо, як можна зігрітися у бомбосховищі.

Задимлене місто та нічим дихати? Розповідаємо, що робити в такій ситуації

Кровотеча під час вагітності? Без паніки, гінекологиня розповіла, як діяти

Лікарка акушер-гінеколог Людмила Шупенюк розповіла, як діяти під час кровотечі до приїзду швидкої.

Запас ліків в Україні

Запаси ліків в Україні є: Дмитро Шимків про специфіку роботи аптек під час війни

Голова ради директорів фармацевтичної компанії пояснив з чим пов'язані великі черги біля аптек.

Заспокійливе

Заспокійливе під час війни — чим поповнити аптечку, аби не нервувати

Чи ефективні валеріана, корвалол та магній як заспокійливі — розповіла фармацевт Яна Українська.

травмпункти і аптики

Мапи травмпунктів та аптек Києва. Збережи собі про всяк випадок

Розповідаємо, що робити, коли трапилося лихо та як швидко знайти цілодобовий травмпункт.

стоматологічна допомога під час війни

Невідкладна безкоштовна стоматологічна допомога у Києві — розповідаємо, куди звертатися

Страждаєш від зубної болі й не знаєш, куди можна звернутися під час війни — розповідаємо, де можна знайти допомогу.

Задимлене місто та нічим дихати? Розповідаємо, що робити в такій ситуації

Як очистити воду в домашніх умовах: кілька дієвих способів

Аби очистити воду потрібно небагато — чайник, холодильник або таблетки чорного вугілля.