Харчування

Що можна і не можна їсти в дні сухої їжі: читай у матеріалі.

Дієтологиня Світлана Фус розповіла, як приготувати смачні та поживні вівсяномлинці.

Який стандартний набір продуктів веганів та вегетаріанців? Харчування без насилля від А до Я.

Відмова від солодкого без зривів: моя історія. Що допоможе відмовитися від цукру та чому сила волі тут ні до чого.

Лікар-дієтолог розповів, який режим харчування покращить ефективність занять спортом.

Приготуй смачні оладки з манної крупи за рецептом Алекса Якутова.

Розповідаємо про корисні властивості варення з шишок.

Аня Трінчер розповіла, завдяки яким звичкам їй вдалося схуднути.

Реформа шкільного харчування: ідеї Міносвіти.

Ділимось добіркою пісних страв на Різдвяний піст 2023.

Ми знаємо, що кальцій зміцнює кістки, але треба вживати й інші вітаміни. Дієтологиня розповіла, що треба їсти для зміцнення суглобів.

Як взяти свій апетит під контроль і не переїдати в холодну пору року: поради дієтологині.

Дієтологиня розповідає, які звички у харчуванні можуть нашкодити здоров’ю.

Розбираємо у матеріалі, що кажуть про вплив риб’ячого жиру для здоров’я людини.

Досить популярними стають косметичні продукти, що містять певні корисні елементи, зокрема й вітамін С. Розповідаємо, чи корисно це.

Розповідаємо, що треба увести в раціон після 50 років.