Харчування

Нутриціологиня та фуд-терапевтка Анастасія Голобородько розповіла, як харчування впливає на здоров'я.

Нутриціологиня розповідає про свої п’ять рецептів, за допомогою яких час, проведений на кухні, скоротиться до п’яти хвилин.

Нутриціологиня пояснила, що таке трансжири, як вони впливають на організм людини та чому їх варто позбутись у раціоні.

Сьогодні саме той день, коли варто спробувати щось нове та приготувати дійсно свіжий та ніжний салат з баклажану, що наповнений літнім сонечком.

Щоб наситити улюблені страви італійським шармом, хутчіше біжи читати рецепт в’ялених томатів від Євгена Клопотенка.

Розповідаємо прості та корисні рецепти страв, які ще можна встигнути приготувати до кінця літа.

Розповідаємо кілька порад, як зменшити рівень нітратів в овочах та які можуть бути симптоми отруєння.

Євген Клопотенко за підтримки UNICEF Ukraine та Міністерства освіти та науки України створив новий проект, що допоможе малечі набути нових кулінарних вмінь та впоратись з психологічними проблемами.

Дієтологиня Дарина Мотова поділилась кількома лайфхаками, як зробити свій раціон кориснішим.

Завжди можна спробувати щось нове, наприклад, створити город у себе на балконі, або навіть на вікні. Яку краще зелень вибрати та як її посадити, розповідаємо далі.

Вроджена схильність до повноти чи худорлявості — це мізерні відсотки від загальної ваги.

Дієтолог пояснює, чому їсти смажене так шкідливо та як зробити цей процес приготування більш безпечним для здоров’я.

Дієтологиня поділилася порадами, як можна легко почати планувати харчування.

Лікарка Галина Похмурська розповіла про користь домашнього хліба та поділилась простим рецептом випічки.

Нутриціолог пояснює, що потрібно зробити, щоб покращити стан свого травлення після стресу.

Розповідаємо про вісім корисних звичок, які покращать твоє життя під час війни.