Харчування

Сир маскарпоне

Як приготувати ніжну гастрономічну насолоду: домашній сир маскарпоне за рецептом Ярославського

Не знаєш, що приготувати на сніданок, але так хочеться чогось незвичного та ніжного. Тоді у нас є гарна ідея для тебе - приготуй домашній маскарпоне.

як їсти під час блекауту

Як нормально харчуватися попри блекаут та стрес: секрети екстремальної збалансованості від нутриціологині

Як харчуватися під час блекауту та стресу: поради екстренної збалансованості від нутриціологині.

Що їсти восени - ТОП-3 найкорисніших продукти

Усе найкорисніше — просте: ТОП-3 доступних продуктів, які варто додати до осіннього раціону

Дієтологиня та ендокринологиня Наталія Самойленко розповіла, які три доступні продукти необхідно додати до свого осіннього меню.

Дієта для схуднення

“Не можу підібрати правильну дієту, страждає мій кишківник: що робити?”

Як правильно підібрати дієту так, щоб не нашкодити кишківнику? Про це розповідає нутриціологиня Анастасія Голобородько.

сезонні продукти

Сезонні продукти осені: де найбільше вітамінів у листопаді

Сезонні продукти листопада: список продуктів, що принесуть тобі найбільшу користь восени.

Як годувати дитину під час навчання вдома: рекомендації для батьків

Збалансоване харчування вдома: чим годувати дитину на дистанційці

Чим краще годувати дитину на під час навчання вдома? Що мають їсти школярі, щоб раціон був збалансованим — читай у матеріалі.

Відкриття McDonald's у Львові: 4 заклади відновили роботу - адреса

Відтепер не тільки у Києві! McDonald’s відкрив ресторани у Львові: адреси та правила роботи

Розповідаємо, як працюватимуть McDonald's у Львові.

Як приготувати овочевий суп

Страва з атмосферою домашнього затишку: як приготувати запашний овочевий суп

Овочевий суп - страва, від якої віє атмосферою домашнього затишку. Якщо тоді не вистачає саме її, читай рецепт та готувати разом.

здорове харчування

У формі гри та власним прикладом: як навчити дитину обирати здорову їжу

Як навчити дитину обирати тільки здорову їжу самостійно: прості правила.

продукти

Не дай їжі зіпсуватися: як врятувати продукти, коли вимкнули світло

Не дай своїм продуктам зіпсуватися, якщо зникло світло. Лайфхаки, які продовжать життя твоїй їжі.

McDonald's як замовити

Голодні ігри за БігМак: де відкрився Макдональдс у Києві — усі адреси

Читай, як замовити доставку з McDonald's у Києві та де поїсти в закладі.

Зайва вага у підлітка: поради дієтолога, як допомогти схуднути підлітку

“Сину 12 років, має зайву вагу. Що допоможе йому схуднути?”

Дивись у нашому матеріалі, що робити із зайвою вагою у підлітків — поради дієтологині.

Розвантажувальні дні: що це і як працює — пояснює дієтолог

Розвантажувальні дні працюють… або ні? Дієтологиня про обмеження у харчуванні

Практикуєш розвантажувальні дні? А чи знаєш ти, що шкоди від них більше, аніж користі? Дивись детальніше в нашому матеріалі.

способи знизити апетит

Збалансоване харчування, міцний сон та жодних заборон: прості способи знизити апетит, щоб уникнути переїдання

Нутриціологиня розповідає, що впливає на відчуття ситості та як людина може знизити свій апетит, щоб покращити стан здоров'я.

рак грудей

Раціон для здорових грудей: захисти себе від раку молочних залоз

Що їсти, щоб зменшити ризик виникнення раку молочних залоз.

мед

“Друзі кажуть, це шкідливо. Чи можна додавати мед у гарячий чай?”

Тепер можна сміливо додавати мед у гарячий чай. Гліб Репіч розвінчав популярний міф.