Вітаміни

Чому в організмі має бути достатньо вітаміну К та в яких продуктах він міститься?

Весна — час для того, щоб їсти смачні та корисні продукти. Читай у нашому матеріалі, в яких продуктах найбільше вітамінів.

Читай, чи ефективні вітаміни Ортомол та де їх можна придбати в Україні.

Вітамін А: користь, шкода, дозування та в яких продуктах його найбільше.

Як збалансувати раціон підлітка, який перейшов на вегетаріанство: на які вітаміни та мікроелементи звернути увагу.

Кожен триместр вагітності потребує різних речовин! Читай у матеріалі, як правильно підібрати вітаміни для здоров’я мами та дитини.

Йод вживають не тільки за радіаційної загрози. Читай, яке дозування йоду має бути в дорослих та дітей щодня.

Як підвищити лейкоцити в крові? В яких продуктах вони містяться та яка норма — читай у нашому матеріалі.

Три сезонні продукти з найбільшою кількістю вітамінів.

В яких продукти є необхідні вітаміни для зору: перелік.

Чи справді вітамін С рятує від хвороб? Чому моряки мали цингу і чим насправді є вітамін С? Читай детально в нашому матеріалі.

Читай, що потрібно додати до весняного раціону — у матеріалі.

Розповідаємо, що треба робити, щоб не захворіти.

Вживаєш вітаміни A та E? А чи знаєш ти, що про це думає американський Центр профілактики? Читай у нашому матеріалі про шкоду цих вітамінів.

Які вітаміни є у продуктах та чому важливо вживати їх у період війни.

Чи дійсно варто вживати та які хвороби може спричинити передозування вітамінами.