Все про психологію на Вікнах

Три рівні свідомості: чому є люди, які під час війни постять їжу

Люди, які публікують свої сніданки під час війни: хто вони та чому їх не варто записувати до ворогів народу

Чому не варто критикувати тих, хто показує красиву картинку у мережі — пояснюємо у матеріалі.

Рекомендації людям, чиї близькі зараз стоять на захисті України

Як заспокоїтись та стати опорою для інших — поради людям, чиї близькі зараз захищають Україну

Пікнік, шашлики, природа

Не картай себе за “шашлики”: виходь на сонечко, це потреба

Флешбеки

Війна, насильство та ДТП: що таке флешбеки та як людське тіло на них реагує

Всі статті

Флешбеки

Війна, насильство та ДТП: що таке флешбеки та як людське тіло на них реагує

Серце знову вистрибує з грудей і тіло кидає в піт, а ти не знаєш, коли це закінчиться — за кілька секунд або ж за годину. Як зрозуміти, що з'явились флешбеки травматичного досвіду?

Чому важливо жити нормальним життям під час війни?

Війна в тилу: чому не варто “забивати” на себе під час війни

Чому важливо продовжувати жити нормальним життям під час війни та що варто зробити уже сьогодні - читайте у матеріалі.

Українці

Прояви цікавість. Як толерантно ставитися до вибору інших під час війни

Розповідаємо, чому важливо толерантно ставитися до вибору інших та чому це треба робити.

Чи нормально відчувати ненависть до росіян

Думати і бути нелюдом — це різні речі. Чи можна стати вбивцею через надмірну злість до росіян

Психологи кажуть, що злість - це нормальна реакція людини, але не варто уподібнюватися агресору.

Що таке соціальна самоізоляція?

Не хочу нікого бачити й чути: що таке соціальне самоізолювання та чому такий стан є нормальним

Що робити, якщо не хочеш ні з ким спілкуватися, та чи нормально це.

Згвалтування під час війни

Їх не могли зупинити жодні благання! Психологині про історії українок, що стали жертвами групового зґвалтування росіянами

Чи є пояснення російським звірствам на території України — точно ні. Проте психологині розповіли, чим керуються ці нелюди у своїх діях.

Як порозумітись в умовах війни

Ворог чекає, коли ми почнемо сваритись. Що дасть нам сили порозумітися в умовах війни

Психологиня пояснила, як залишатись толерантними та порозумітися в умовах війни.

Як правильно підтримати людину у стресі

Припини вживати ці фрази! Як правильно підтримати людину, що переживає стрес

Ми часто вживаємо неправильні фрази, коли хочемо когось підтримати — розповідаємо, як це правильно робити.

Чи загрожує тобі посттравматичний розлад після війни?

Переймаєшся, що буде після війни? Розповімо, чому не кожному загрожує посттравматичний розлад

Чи загрожує тобі посттравматичний розлад після війни? Читай у нашому матеріалі.

Петля рефлексії - що це та як вона впливає на життя

Перше враження часто оманливе: що таке петля рефлексії та як вона впливає на життя

Психотерапевтка та нейропсихологиня Анна Панченко розповіла, що таке петля рефлексії та як вона впливає на життя.

Як подолати нічні жахіття?

Уві сні — як наяву: чому нам сняться нічні жахіття та як їх подолати

Що робити, якщо часто прокидаєшся від нічних жахіть? Читай, як позбутися страшних снів.

Волонтери

Навіть героям потрібна “підзарядка” — що таке емоційне вигорання волонтерів та як його побороти

Що таке емоційне вигорання волонтерів, чому виникає та як йому запобігти — пояснила психологиня.

Безсоння на світанку - чому людей мучать погані думки та як заспокоїтися

Час сови: чому думки перед світанком найтемніші та як заспокоїти себе в цей час

Журналістка Інна Дудник розповіла, чому зранку нас мучать найтемніші думки, а також як заспокоїти себе в цей час.