Психология

Психолог Юлия Ворман поделилась советами, как поддержать себя и улучшить эмоциональное состояние во время войны.

Психотерапевт Анна Могильник рассказала, что такое чувство вины уцелевшего и почему оно возникает.

Как прощать обиды и почему это нужно в первую очередь тебе.

Если ты чувствуешь недоверие к миру и тебе сложно снова открыться людям, читай в материале советы психолога, как нужно действовать.

Техника, которой следует научиться каждому: с эмоциями помогает справиться mindfulness.

Главная цель обидчика — добиться внимания. Не дайте ему ни единого шанса! Адвокат, юрист и психолог рассказали подробнее.

Вікна разобрали с экспертами, как постоянный стресс влияет на физическое и психическое здоровье женщины. Еще много полезного читай в материале.

Специалисты неоднократно подчеркивают, насколько важно позаботиться о себе в столь непростое время. Потому и был создан курс психологической поддержки Знати, як допомогти.

Люди с развитым эмоциональным интеллектом показывают лучшие результаты в жизни и на работе. Им легче принимать решения и брать на себя ответственность.

Грызут негативные чувства? Читай советы психолога, как от них избавиться.

Что рассказывают и чувствуют дети, пережившие оккупацию.

Что происходит с организмом и психикой человека из-за хронического стресса и почему мы начинаем больше ссориться.