Психологія

Практична психологиня Юлія Ворман поділилась порадами, як підтримати себе та покращити емоційний стан під час війни.

Психотерапевтка Анна Могильник розповіла, що таке почуття провини вцілілого та чому воно виникає.

Як пробачати образи й чому це треба передусім тобі.

Якщо ти відчуваєш зневіру до світу і тобі складно знову відкритись людям, читай у матеріалі поради психологині, як потрібно діяти.

Техніка, якої варто навчитися кожному: з емоціями допомагає впоратися mindfulness.

Головна мета кривдника — домогтися вашої уваги. Не дайте йому жодного шансу! Адвокат, юристка та психологиня розповіли детальніше.

Вікна розібрали з експертами, як постійний стрес впливає на фізичне та психічне здоров’я жінки. Ще чимало корисного читай у матеріалі.

Фахівці неодноразово наголошують, наскільки важливо попіклуватись про себе у такий непростий час. Тому й було створено курс психологічної підтримки Знати, як допомогти.

Люди з розвиненим емоційним інтелектом показують кращі результати у житті й на роботі. Їм легше ухвалювати рішення і брати на себе відповідальність.

Гризуть негативні почуття? Читай поради психолога, як їх позбутись.

Що розповідають та відчувають діти, які пережили окупацію.

Що відбувається з організмом та психікою людини через хронічний стрес та чому ми починаємо більше сваритись — у матеріалі.