Психологія

Що робити, якщо страждаєш від безсоння та як вийти з емоційного ступору: пояснення фахівців.

Психологиня дає кілька простих порад, що робити під час відключень світла.

Стрес — дуже цікава штука. І взагалі-то дуже корисний. Але з ним головне не перебрати, — пояснює психологиня Богдана Валігура.

Розповідаємо, як впоратися з травмою після російської окупації.

Чи загрожує тобі посттравматичний розлад після війни? Читай у нашому матеріалі.

Нині усі українці переживають жахіття війни. Розкажемо, що робити та з ким говорити, а також як впоратися з втратою будинку.

Вікна поспілкувались з психологинями про те, як бабусям знайти взаєморозуміння та тримати баланс між сім’єю та власним життям.

Розповідаємо, як мова може впливати на виникнення почуття боргу.

Опора в тобі: як знайти свого внутрішнього дорослого та прогнати фейкового, щоб віднайти свою опору.

Сумуєш за рідним домом і не можеш подолати це почуття? Читай наш матеріал, щоб допомогти собі.

Психологиня Марина Діденко зібрала кілька порад, як змінити своє ставлення до осені та подолати сезонний смуток.

Читай, у яких країнах можна скористатись гарячою лінією психологічної підтримки для українців та як це зробити.