Психологія

Коли не можеш вплинути на ситуацію: як собі допомогти емоційно під час відключень світла.

Психологиня пояснила, як залишатись толерантними та порозумітися в умовах війни.

Розповідаємо, що таке реактивна депресія, як вона виникає, чим небезпечна та яке лікування.

Психологиня Наталя Єжова розповіла, як побороти розгубленість і знайти вихід з будь-якої ситуації.

Рідну людину травмувало під час війни? Як розповісти про це дитині і що слід робити — читай у матеріалі.

Розповідаємо, як покращити свій стан та сон під час відключень світла.

Психолог пояснює, чому ми так реагуємо на відсутність світла та як з цим впоратись.

Розповідаємо, чому людям важливо мріяти і як це може змінити життя.

Що робити, якщо страждаєш від безсоння та як вийти з емоційного ступору: пояснення фахівців.

Психологиня дає кілька простих порад, що робити під час відключень світла.

Стрес — дуже цікава штука. І взагалі-то дуже корисний. Але з ним головне не перебрати, — пояснює психологиня Богдана Валігура.

Розповідаємо, як впоратися з травмою після російської окупації.