Бросаешь дело на полпути и хватаешься за новое? Почему так происходит и что с этим делать

Наверное, у каждого человека есть предпочтения и хобби: рисование, чтение, спорт, шитье, дизайн и многое другое. Но бывает так, что кто-то постоянно находится в поисках себя. Ежегодно серьезно берется за новое дело и настойчиво изучает его тонкости. Впоследствии это надоедает и он берется за новое, бросив прошедшее на полпути.

Вікна поговорили с психологом Надеждой Мартынюк о том, почему так происходит, стоит ли силой себя заставлять идти до конца и как понять, что ты хочешь на самом деле.

Почему человек начинает разные занятия и не доводит до конца

Психолог объясняет, что у нас еще с детства не было такой, условно говоря, культуры выяснить, что хочет ребенок.

В школе много предметов, ребенка водят, условно, на пять кружков — хватайся за все и всюду достигай определенной планки. Ведь если не успеваешь или не можешь что-то выполнить — ты хуже других.

Также дает о себе знать принцип воспитания “кнутом и пряником”. Детей не учили находить то, что они действительно хотят делать.

— Часто на терапию сейчас приходят люди, желающие научиться хотеть. Имея определенное состояние, работу, они хотят найти себя, свое истинное желание, какое-нибудь занятие и т.д.

Когда молодой парень или девушка пытается найти свою профессию или предназначение, может хвататься за все, что “модное”. Здесь можно привести сравнение “мода и стиль”. Так же нужно найти свое дело, то, что тебе по душе, а не гнаться за трендами. Если тебе что-то не нравится, то сразу отложить это и не изводить себя, — советует эксперт.

Надежда объясняет, что в обществе не культивировалось воспитывать внимание, желание, умение находить ценность в своей особенности, в том, что тебе нравится. Культивировалось то, что нужно делать, как все, как тебе скажут, а ты — пробуй.

Тогда человек хватается за одно, второе, еще и третье, а потом разочаровывается, потому что ничего не получается. И проблема обостряется еще и этим разочарованием. Поэтому очень важно слышать себя, знать и изучать.

— Даже с утра проснуться и прислушиваться к своим желаниям. Выделить полчаса и в течение этого времени выполнить то, что на самом деле хочется: полежать ли еще полчаса, или заварить чай, или выйти прогуляться, или послушать музыку и т.д. Сделать действительно то, что хочется, а не то, что нужно, что тебе сказала семья, например, — продолжает она.

Читать по теме

Пора достигать своих целей! Психолог рассказала, как мотивировать себя для выполнения задач

Рассказываем, что делать, чтобы добиться поставленных целей.

Стоит ли заставлять себя доводить дело до конца через силу

— Это больше о принципе “кнутом и пряником”. Когда с детства заставляли что-то делать, и дисциплина была сверх меры.

Конечно, дисциплина должна быть. Это разумно, чтобы человек себя стабилизировал и понимал, что определенные вещи обязательны, например гигиена.

Есть категория вещей, которые обязательны, а другие можно делить на очень важные, важные и совсем неважные. Такого распределения у нас не было, не было системы в голове.

Так же, как в библиотеке, взять и все книги перемешать. Так же происходит в сознании многих людей. Поэтому, чтобы не заставлять себя, не ставить какие-либо сверх требования, следует заняться распределением своего времени и обязанностей. Тогда появится четкий план, как доводить дела до конца, — объясняет Надежда.

Нормально ли, что во взрослом возрасте человек не может найти себя

Эксперт отмечает, что это не только нормально, но и закономерно. Ведь, исходя из ранее сказанного, мы можем понять, что большинство людей не знают, чего они хотят и как они хотят это делать.

— Вместе с тем, когда человек растет, меняется не только он, но и многие другие вещи в нашей жизни. К примеру, человек в определенный момент захотел переехать.

Сегодня территориальные рамки более гибкие, чем раньше. Мы можем больше путешествовать, видеть города в Интернете или даже на Google-карте. Можем сопоставлять, как удобно жить в том либо другом городе. Так что нам хочется попробовать пожить там, понять, подошло бы ли это нам.

Я считаю, что это абсолютно нормально искать себя, раскрывать, знакомиться с собой. Рано или поздно это все равно придется сделать. Иногда человек может чувствовать, что это действительно нужно сделать, но может сопротивляться этому и тормозить процесс.

Что можно с этим сделать? Сесть и расписать все свои плюсы, награды, достижения, умения, искренние желания. С другой стороны, расписать коротенькие действия, которые человек может уже сейчас сделать.

Когда он понимает, что он хочет и какие первые шаги может сделать, опираясь на них, появляется возможность сделать это.

Затем прописать более подробный пошаговый план, который будет более стратегическим и постепенно пытаться что-то менять.

Второй вариант — делать это с помощью ментора: психотерапевта или психолога. Специалист может помочь забрать лишние установки в воображении, отрицание, почему что-то невозможно сделать. Ведь большинство из них звучат как: не тот возраст, не та страна, не те обстоятельства и тому подобное, — делится психолог.

Что делать, если ребенок каждый раз берется за новые хобби

Надежда говорит, если родители видят, что ребенок не доводит что-то до конца, нужно прежде всего дать ему больше свободного времени, чтобы у него была возможность побыть ребенком.

— Конечно, должна быть доля дисциплины, мотивации, интереса, но не надо давить. Нужно задумываться, зачем рожали детей, чтобы с детства воспитывать из них солдат? Надо дать возможность попробовать себя в танцах, пении, рисовании, изучении чего-нибудь. Сейчас можно даже с детства учиться IT, — комментирует она.

Добавляет, что нужно все дозировать: хобби, отдых, изучение чего-то, время, проведенное за гаджетами. Давать регламентированное время, тогда ребенок не теряет со взрослыми ниточку доверия и уважения.

— Все происходит не через сопротивление, а понимание, умение услышать, пока это не звучит громко и категорично. Важно, чтобы взрослые также своим примером демонстрировали, как раскрыть в себе то, что действительно тебе нравится, а не другу или подружке. Такими вещами можно перекрыть свой творческий потенциал, — резюмирует психолог.

Ранее мы рассказывали, как выбрать кружок для ребенка, чтобы у него была нормальная нагрузка и оставался интерес к занятию.

А еще у Вікон есть свой Telegram и Instagram. Подписывайся, чтобы не пропустить самое интересное!

А еще у Вікон есть крутой Telegram и классная Instagram-страница.
Подписывайся! Мы публикуем важную информацию, эксклюзивы и интересные материалы для тебя.