Питание

Действительно ли спортсменам лучше выбирать веганскую диету: о преимуществах и недостатках рассказала врач Ульяна Вернер.

Рассказываем, какая польза и вред от употребления кинзы.

Читай о пользе и вреде масла авокадо, как правильно его употреблять, о лечебных свойствах и противопоказаниях — в материале.

Читай, какие продукты для разжижения крови эффективны и как правильно их употреблять – в нашем материале

Читай, для чего нужна кето-диета и как она работает при похудении — в материале.

Врач-диетолог рассказала, как человек может набрать вес и остаться здоровым.

Можно ли есть арбуз тем, кто страдает от сахарного диабета? Читай в нашем материале подробно.

Одно из самых простых летних блюд в приготовлении – окрошка. Свежая и вместе с тем сытная задаст настроение легкости на весь день.

Объяснение нутрициологов о пользе рукколы и ее свойствах.

Как убрать висцеральный жир и проверить, появился ли он у тебя — читай в материале.

Рассказываем, сколько варится молодая и старая кукуруза и как правильно ее приготовить.

Слишком поздние завтраки значительно повышают риск диабета 2 степени.

Диетолог Светлана Фус поделилась рецептом диетических сырников, которые напомнят о домашнем уюте.

Читай о пользе и вреде льняного масла, кому не стоит употреблять масло из льна, что оно лечит и как правильно его употреблять — в материале.

Нутрициолог Анастасия Голобородько о причинах и лечении вагинального кандидоза, а также, как болезнь связана с питанием.

Тренер-диетолог Лилия Конык рассказала о плюсах и минусах интервального голодания.