Спорт

Тренировка для рук с фитнес-резинкой от Марины Боржемской.

Тренер рассказала, как йога улучшает состояние организма, и поделились полезными и эффективными упражнениями.

Украинские спортсмены больше года не были дома. Сколько из них остается за границей и почему — читай в материале.

Антонина Самойлова рассказала о планах совершить бескислородное восхождение, фильме про Эверест и сложностях альпинизма.

Попробуй пять упражнений из кундалини-йоги для успокоения и поиска гармонии.

Рассказываем, что нужно делать, чтобы сохранить здоровье во время сидячей работы.

Семилетняя спортсменка воплотила свою мечту, несмотря на ранения: читай ее историю в материале.

Выдающийся футболист Криштиану Роналду продолжает быть официальным спонсором Herbalife по спортивному питанию.

Простая и эффективная тренировка для новичков: упражнения от тренера.

Что такое “сушка”, безопасна ли она и как правильно питаться: в материале.

Для чего спортсмены пьют протеин? Читай в нашем материале ответы на все интересующие тебя вопросы.

Рассказываем, чем полезна йога и как влияет на наш организм.

Врач и health-эксперт Ульяна Вернер рассказала подробнее о влиянии физической активности и здорового питания на наш организм.

Поддержка здоровья и ВСУ одновременно! В Черкассах работает фитнес-зал, прибыль от которого идет на нужды наших военных.

Почему важно заниматься спортом после 40 лет и безопасно ли это: исследование.

Как бег влияет на здоровье всего организма и чем он полезен: причины начать бегать.