Харчування

Читай пояснення лікаря щодо вживання яблук на ніч та що відбувається у ШКТ — в матеріалі.

Що має бути в раціоні маломобільних людей? Як правильно їх годувати? Читай у матеріалі.

Як раціонально підійти до споживання солодкого та навіщо це взагалі робити — пояснює лікарка-терапевтка і дієтологиня.

Чи не кожному відоме це неприємне печіння в області грудей — розповідаємо прості методи боротьби.

Хочеш чогось літнього та освіжаючого? Приготуй гуакамоле за рецептом Володимира Ярославського.

Читай, навіщо вживати різну і збалансовану їжу і які переваги для твого здоров’я.

Ендокринологиня порадила продукти, що найкраще впливатимуть на щитоподібну залозу.

Розповідаємо, чому нашому організму постійно хочеться щось їсти.

Дієтологиня та ендокринологиня Наталія Самойленко розповіла, які три доступні продукти необхідно додати до свого осіннього меню.

Що їсти, щоб зменшити ризик виникнення раку молочних залоз.

Лікарка та health-експертка Уляна Вернер розповіла, як правильно приймати вітаміни.

Чим і як можна знизити холестерин? Читай, які продукти в цьому допоможуть.

Ситно повечеряв(-ла), а рука все одно тягнеться до солодкого? Нутриціологиня розповіла, чи можна пити чай із солодким після їди.

Три прості рецепти з сиру – читай у нашому матеріалі.

Читай, чим корисна вода з лимоном і кому її вживати не варто.

Дієтолог Кейт Паттон поділилася важливою інформацією щодо того, чи є м’ясоїдна дієта корисною, чи варто її дотримуватися та в чому її унікальність. Деталі — в матеріалі.